هل ممارسة رياضة الجري يوميا تقضي على الاكتئاب وضعف الشخصية و ضعف الثقة في النفس و الانطواء و الرهاب الاجنماعي؟؟؟؟؟

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
رياضة الجري قد تساعد في تقليل حدة بعض الاضرابات النفسية لكن بالتوافق مع العلاج الموصوف
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعانى من انعدام الثقة فى النفس وانعدام الارداة والدافعية و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-16 10:01:42
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
قلة الثقة بالنفس تعود الى اسباب كثيرة منها الاكتئاب والهلع والرهاب واضطراب القلق العام واضطراب الشخصية كالشخصية التجنبية والقلقة والانطوائية لذلك فالعلاج يعتمد على التشخيص ومارس الرياضة والصلوات والقراءة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة ايها الاخوه الكرام ارجوا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-02 19:42:32
د.دعبدالرحمن مزهر د.دعبدالرحمن مزهر الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
السلام عليكم. على مايبدو انك تعاني نوع من القلق الاجتماعي او ما يسمى الرهاب الاجتماعي او من الممكن تعريفه بالخجل الاجتماعي وغالبا ما يرتبط ظهور الاعراض بالمواقف الاجتماعية بشكل كبير واغلب اعراضه تكون جسدية مثل خفقان القلب ،التعرق الام المعدة او اظطراب الامعاء،الدوار او الارتعاش ،جفاف في الفم والحلق ،صداع ، قلة تركيز ، تشتت الافكار ويمكن علاج الرهاب الاجتماعي بنجاح بعدة طرق منها: 1_العلاج النفسي 2_العلاج الدوائي 3_مزيج من الاثنين معا(النفسي والدوائي)
هل تريد التحدث الى طبيب:
فتاه بعمر 23 عام تعانى من الانطواء و عدم الثقة بالنفس مما يؤدى الى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-15 10:04:43
د.احمد يوسف احمد عبد الخالق د.احمد يوسف احمد عبد الخالق الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
صديقتي انت بحاجة إلى معالج سلوكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكن حل مشكلة الانطواء وقلة الثقة بدون عرض نفسي على معالج نفسي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-12 01:02:26
د.د.نعيم الشيخ د.د.نعيم الشيخ الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
يفضل مع طبيبك.ولكنك ايضا بامكانك البدا بعلاج نفسك بان تعزز ثقتك بذات ك وان تتناول اقراص مضادات الاكتئاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
طيب وش هو الرهاب ابي اعرف وش علاجه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-10 14:43:47
د.أيمن محمد أسعد ربيع د.أيمن محمد أسعد ربيع الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الرهاب هو اضطراب نفسي يعرف بانه خوف مرضي من مواقف او اشياء او اشخاص معينين و من الممكن ان يكون الرهاب منهم جميعا و عادة ما يكون عند التفكير بهذه الاشياء او مواجهتها. الخوف يكون غير مبرر و غير متناسب مع الموقف و يؤثر بشكل سلبي على حياة الشخص العملية او الاجتماعية او كلاهما. عادة ما ترافقه اعراض جسدية (نوبة هلع) كتسارع نبضات القلب و التعرق و ضيق النفس. العلاج يكمن في تحديد نوع الرهاب بداية ثم العلاج الدوائي ان احتاج الامر و العلاج السلوكي المعرفي
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل دائما ما يعتبر النوم الكثير و الميل للعزلة و الانطواء و اهمال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-17 16:58:48
د.فضل عفانه د.فضل عفانه الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
هناك الكثير من الاضطرابات الاخرى التي تظهر فيها تلك الأعراض مثل الاكتئاب المتوسط و الشديد و الاكتئاب المصحوب باعراض ذهانية .. الفصام يميزه اعراض اخرى مثل الهلاوس و اضطراب التفكير و اضطراب السلوك ... العلاج المبكر يضمن نتائج افضل في كل الحالات و لكن المسار المستقبلي للاضطرابات العصابية مثل الاكتئاب يختلف عن مسار الاضطرابات الذهانية كالفصام
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4