منذ وفاة ابنة عمي اتاني ضيق في التنفس ولا اقدر انا اخذي نفسي جيدا الا اذا قمت بالتثاوب واجد ضيق وكأن جبل يكتم على صدري .. واذا احسست بوجع اخاف واقول سوف اموت . ما الحل لقد تعبت

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
من المفيد التأكد من عدم وجود مرض عضوي ومن ثم يفيدك مراجعة المعالج النفسي السلوكي المعرفي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اخاف ان اموت قريبا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-03-26 23:18:01
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
الخوف من الموت قد يكون عرضا للعديد من الاضطرابات النفسية و قد يكون شيء طبيعي اذا ما تعرض الشخص لتجربة قاسية كمشاهدة متوفى او التعرض لخطر داهم. اذا كان هذا شيء متكرر و مستمر لعدة ايام فيفضل مراجعة طبيب نفسي خاصة ان العمر مبكر على هذا الشعور
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نوبات قلق وتوتر منذ 60يوم بعد وفاه عمي فأنا اشعر دائما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-16 09:30:45
د.إيناس القدومي د.إيناس القدومي صيدلاني
صيدلاني الاردن
قد يكون ما تعاني منه حالة من التوتر النفسي الشديد بسبب حالة الوفاة و حالة رهاب الموت, ننصحك بمحاولة التخفيف من ذلك من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة , - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالأخرين.
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من اضطراب أو ضيق في التنفس عندما أتضايق من بعض الأمور خاصة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-11-26 07:21:47
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
وعم بحاجه لفحص الصدر اولا ثم الطبيب النفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم من ثلاث ايام شربت مرجوانه وهو مثل الحشيش وهذه اول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-19 18:22:05
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه اعراض شائعه بعد استمال الماريجوانا واذا اشترت لأسبوع تتطلب علاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من خوف ياتي فجأة اراقب دقات قلبي واحساس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-19 10:22:30
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
بداية لابد من عمل فحص دم شامل , وظائف الكلى والغدة الدرقية وفيتامين د والابتعاد عن السهر والمنبهات ومراجعة طبيب اعصاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا شاب سافرت الى احدى الدول الخارجيه من اجل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-24 22:00:18
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
عليك التروي وعدم التسرع , قد يحدث حالة من عدم التأقلم على الوضع الجديد وسرعان ما يزول ذلك مع الوقت والتعرف على البلد وجمال طبيعته وعادات اهله والمقدرة على الاندماج بالمجتمع , انصحك بالرياضة مما يحسن من مزاجك , اخذ مهدئات نباتية والتواصل مع الاهل مما يترك بعض الراحة في نفسك واذا لزم الامر مراجعة طبيب اعصاب , الكثير من الطلبة المغتربيت قد يشعرون بهذا الاحساس في الفترة الاؤلى
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4