عمري ١٧ ، ليس لدي ثقه بنفسي ابداً ، وضعيف شخصيه بشكل كبير، واخاف من كل شي ، حتى انا اتوتر عند الخروج من المنزل واشعر ان الناس تنظر الي وان هناك عيب فيني . اريد حل وشكراً

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 1
مرحبا, الثقة بالنفس تبني خطوة بخطوة وتزيد مع الحياة والتجارب. أهم شي أن تحكم علي نفسك بهذة السلبية..كن منفتح للحياة وعلي مراد رب العالمين. اصنع ذاتك وطور من مهاراتك. ضع هدف وحققة واستعن بالله دائما وابدا. لا أحد ينظر إليك وكأن عيب فيك...هذة أفكار انت اختلقتها وصدقتها. خالق أفكار إيجابية عن نفسك وصدقها وعيشها..استبدل الطاقة السلبية باللايجابية. أنصحك بالقراءة..الأصدقاء الايجابيين..زود ايمانك..الرياضة والتأمل للاسترخاء. كل التوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
،قبل ان أتحدث إليكم جلست مع نفسي اسألها عن كل شيئ أردت أن أكتشف...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2017-01-06 10:00:08
طاقم الطبي طاقم الطبي
قد لا يصل الامر الى المرض النفسي. كل شخص يرت جينيا بعض الضواهر و العادات من اهله .لكن الانسان و حتى سن البلوغ يمكنه ان يمحي النقط السوداء المؤترة على العقل . حسب اعتقادي ان ما قمت به خطأ لانهيزيد من حدة الوسواس و القلق علي اي حال يجب مراجعة مختص بالفحص المعرفي و السلوكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-01-05 07:44:51
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
يمكنك مراجعة معالج نفسي ليعطيك التدريبات اللازمة وليساعدك في التثبت من الاعراض
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-01-05 06:50:02
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
ليس هناك تشخيص بهذه الطريقه ما تشعر به تقوله للطبيب النفساني وهو يصل الى التشخيص الصحيح ثم ما يجب عمله
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد ان اشخص حالتي اكتئاب او قلق لا اعرف وللعلم انا طالبة في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-14 07:33:15
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
التشخيص يقوم به الطبيب النفساني وليس انت
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعانى من اضطراب فى الشخصية حيث اننى اتكلم مع الناس من...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-08-15 13:58:53
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
انت في مقتبل العمر وتحتاج للتدرب على مهارات الحياة واثبات الذات والتواصل الاجتماعي وستستفيد كثيرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-08-15 10:38:54
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
بعمرك المبكر عليك الخروج والاختلاط بأصدقاءك وسوف تكتسب القدره في التعامل وليس لديك اضطراب في الشخصيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا أنا أعاني من الخوف و القلق الشديد أخاف من الخروج من المنزل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-07-06 16:26:47
د.عبدالرحمن العمري د.عبدالرحمن العمري معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
المعلومات غير كافية لتحديد الحالة ولكن بزيارتك للمعالج النفسي(طبيب نفسي / اخصائي نفسي) سيتم تقييم وتشخيص الحالة، ووضع خطة علاجية، عليك بالمسارعة في طلب العلاج لتجنب تفاقم الحالة وللاستفادة من التخل التفسي وومارسة حياتك بشكل افضل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-07-06 06:01:52
طاقم الطبي طاقم الطبي
ظاهرة نفسية ناتجة عن اضطراب الشخصية او احباط راجعي طبيب نفساني لتقيم الحالة و لا تنسي ان الحمل يرافقه تعكر المزاج و تغير الهرمونات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة ايها الاخوه الكرام ارجوا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-02 19:42:32
د.دعبدالرحمن مزهر د.دعبدالرحمن مزهر الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
السلام عليكم. على مايبدو انك تعاني نوع من القلق الاجتماعي او ما يسمى الرهاب الاجتماعي او من الممكن تعريفه بالخجل الاجتماعي وغالبا ما يرتبط ظهور الاعراض بالمواقف الاجتماعية بشكل كبير واغلب اعراضه تكون جسدية مثل خفقان القلب ،التعرق الام المعدة او اظطراب الامعاء،الدوار او الارتعاش ،جفاف في الفم والحلق ،صداع ، قلة تركيز ، تشتت الافكار ويمكن علاج الرهاب الاجتماعي بنجاح بعدة طرق منها: 1_العلاج النفسي 2_العلاج الدوائي 3_مزيج من الاثنين معا(النفسي والدوائي)
هل تريد التحدث الى طبيب:
زوجتي ترى كوابيس منذ مدة، ومنذ فتره حينما كنا جالسين في الليل،...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-16 19:26:29
د.سامي عبدالقوي علي د.سامي عبدالقوي علي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
الكوابيس في حد ذاتها ليست مرضاً وإنما عرض لمرض، ولم تحدثنا عن محتوى هذه الكوابيس أو طبيعتها (أشياء تهددها هي في الحلم أم تهدد أشخاص آخرين ..الخ) ثم مسألة أنها لا تريد أن تنظر إليك مسألة تحتاج إلى توضيح أكثر هل العلاقة بينكما فيها أي نوع من المشاكل المزمنة أم لا، كما أنك لم تحدد لنا طبيعة الخوف الشديد الذي ينتابها، هل هو خوف من شيء محدد أم تقصد حالة من القلق العام.... بادر بعرضها على طبيب مختص لاستكشاف الحالة وتشخيصها وتقديم العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4