1 اجابات
2013-07-21
لا داعي للقلق قد تكون بسبب انشغال ذهني , لكن يمكنك معاودة أخصائي نفسية للتأكد من عدم وجود علاما وأعراض أخرى مرافقة موجودة ومن ثم تشخيص السبب لأن كثير من الاضطرابات...
1 اجابات
2015-01-04
يمكنك الوصول لذلك من خلال القراءة والمطالعة وتثقيف نفسك ومتابعة البرامج الثقافية والاهتمام بالرياضة , الحضور يكون من خلال المعرفة وزيادة المخزون اللغوي والثقافي ,...
1 اجابات
2015-08-29
1 اجابات
2015-05-03
أنصحك بزيارة طبيب نفسي لعمل برنامج علاجي لتخفيفه تدريجيا ثم سحبه دون اعراض انسحابية
1 اجابات
2016-01-19
من المهم التغود على عادات غذائية تحسن من مشكلة الكولون من اهمها شرب الماء بكثره خصوصا صباحا وتناول الفاكهة والخضار والابتعاد عن المشروبات الغازيه والتدخين...
1 2 4