1 اجابات
2016-06-13
لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع...
1 اجابات
2011-01-13
لا داعي للقلق، هذا يحدث كثيراً أي كلما اطلع الشخص على خصائص مرض مُعين يعتقد أنه مُصاب به، كون الأعراض متفاوتة الشدة والتمايز، مما يجعل الانسان العادي غير قادر على...
1 اجابات
2015-04-24
عدم النوم غالبا عرض لمرض آخر، وممكن ان يكون هو المشكلة بحد ذاته، وينبغي تقييم حالتك من قبل الطبيب النفسي ليحدد مشكلتك ويعالجها
1 اجابات
2015-10-06
السلام عليكم. على مايبدو انك تعاني نوع من القلق الاجتماعي او ما يسمى الرهاب الاجتماعي او من الممكن تعريفه بالخجل الاجتماعي وغالبا ما يرتبط ظهور الاعراض بالمواقف...
2 اجابات
2015-10-06
ما ذكرتيه يتماشى مع اعراض اضطراب القلق العام لذا يفضل مراجعة طبيب نفسي ليمكن من مساعدتك اما بالعلاج الدوائي او السلوكي المعرفي او كلاهما.
2 اجابات
2016-06-19
من الافضل استشارة الطبيب لان تعاطي الدواء بطريقة خاطىءة ولو كان دواء جيد امر خطير .الطبيب يرشدك للجرعة المناسبة و التوقيت كما يتابع تفاعل حالتك مع الدواء و في...
1 اجابات
2016-07-09
قوة الشخصية والثقة بالنفس من الامور المرتبطة بالصحة النفسية عليك بالعمل على تنمية جوانبك السلوكية والمعرفية بشكل متوازن وان تتعامل بأساليب اثبات الذات بشكل صحي...
2 اجابات
2016-08-08
التقلبات العاطفية في مثل هذا السن كثيره ومن المفيد ان يهتم الانسان ببناء نفسه بالطريقة الصحيحة صحيا من خلال بناء نمط حياة صحي ومتوازن ومن خلال تنمية المهارات...
1 2 4