1 اجابات
2015-12-03
اجعلي أول ما تفزعي إليه في جميع أمورك هو الاستعانة بالله تعالى وطلب المدد منه عاملي الناس كما تحب ان يعاملوك فالمعاملة مع ربك والدين المعاملة تذكري ان استعمال...
2 اجابات
2016-07-13
اخي العزيز, أنصحك بالدواء مع الجلسات النفسية لتتعلم مهارات سلوكية جديدة للتغلب علي الوسواس القهري. الأبحاث الدراسية أثبتت أن اغلب المرضي تعافوا باتباع نصائح...
1 اجابات
2016-08-16
النوم يحتاج الى عادات صحية منها : * حاولي تنظيم مواعيد الاستيقاظ والنوم في ساعات محددة يوميا * تجنبي تناول المنبهات ليلا مثل القهوة والدخان مثلا... * تجنبي النوم أثناء...
2 اجابات
2017-03-12
انت في مقتبل العمر والتقلبات المزاجية متوقعة لكن الاعراض التي ذكرتها تحتاج للتوضيح والتقييم والى استكمال لذا من المفيد مراجعة متخصص بالقرب منك
1 2 4