1 اجابات
2014-01-31
يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب...
1 اجابات
2015-08-06
2 اجابات
2015-11-16
هذه الأعراض تسمى "صور ذهنية"، وهي تحدث مع أكثر من مرض. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة وسؤالك على باقي الأعراض، وان احتاج لبعض الفحوصات سيطلبها منك
2 اجابات
2015-12-10
الشعور بالحزن المصحوب باضطراب النوم يرجح إصابتك بالاكتئاب. ودائما يكون مصحوبا بشعور بفقدان الطاقة والإرهاق. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، ووضع خطة...
1 اجابات
2016-06-14
راجعي اقرب طبيب نفسي اليك بهدف التشخيص الدقيق ومن ثم تقديم العلاج المناسب تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين النوم...
3 اجابات
2016-06-19
انت في مقتبل العمر وهذه الامور يمكن ان تتغير ولكن من المفيد معرفة ان الحب مراحل متعدده اولها حبك لله ثم حبك لوالديك ثم الاقرب فالاقرب ولكل مستوى ونوع تطوراته...
1 اجابات
2016-12-18
تستطيعين ان تستفيدي من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الروح المعنوية عندك و التغلب على الاكتئاب وانت بحاجة الى ان تراجعي معالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من...
1 2 4