1 اجابات
2014-03-15
هذا نوع من اضطراب النوم يعرف بالكوابيس او الحلام المزعجة التي لا يتذكرها الشخص مارس الرياضة وتناول اليانسون وراجع طبيب نفسي
1 اجابات
2015-04-10
احيانا الكوابيس الليلية تكون من القوة و الوضوح مما يسبب للحالم حالة من الذعر و الهلع حتى بعد الاستيقاظ يجب ان نفرق بين الكوابيس و ظاهرة اخرى نادرا ما تحدث و هي شلل...
1 اجابات
2015-09-18
الاكتئاب مرض، ولا يمكن التخلص منه إلا بالعلاج. انصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويدلك على العلاج المناسب
1 اجابات
2016-07-03
لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع...
2 اجابات
2016-08-03
تحتاجين لتنظيم نمط الحياه وتحديد اهداف قابلة للتحقيق تسعين اليها وتضعي خطة معقولة لإنجاز هذه الاهداف بشكل يومي عند حدوث مشكلة في ذلك راجعي اقرب معالج نفسي اليك
2 اجابات
2016-09-14
الاحساس بالاكتئاب يعني ان التخصص اكتر من طاقتك الاستيعابية قد يكون تغيير التخصص هو الحل بداته اعلم ان الفكرة تبدو غريبة
2 اجابات
2017-01-28
الاعراض التي تتحدثين عنها غير مكتملة وبالتالي لايمكن تشخيصها عن بعد لابد من مراجعة مختص في اسرع فرصة ثقي ان هناك علاج مناسب لكل شيء لكن لابد من التشخيص الصحيح اولا
1 2 4