1 اجابات
2011-04-05
يفضل اخذه وقت النوم, ولكن عليك الحفاظ على أخذه كل يوم في نفس الوقت
1 اجابات
2015-03-27
سرعة الاستثارة و الغضب قد تنتج عن التوتر و القلق المستمر , الحل الأمثل هو العلاج السلوكي المعرفي , حاولي ممارسة تمارين الاسترخاء كبداية و انصحك بزيارة الطبيب النفسي...
1 اجابات
2015-12-13
تحتاجين لتعلم مهارات التعامل مع الضغوط النفسية ومن ثم ممارسة العادات الصحية وتنميه المهارات الاجتماعية وهذا يهدئ من حياة الانسان والتدرب على مماسة الاسترخاء...
1 اجابات
2015-12-15
وعليكم السلام تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن والتدرب على التفكير الايجابي ومن المهم...
1 اجابات
2016-03-18
انعكاس لتوترات طفوليه قلقيه المنشا...انصح بمراجعة الاستشاري السلوكي للتقييم...سلامتك...
2 اجابات
2016-07-15
اخي العزيز, راجع مع طبيبك المختص لتعديل جرعة الدواء أو تغيير الدواء وانصح أيضا بجلسات نفسية لتزيد من مهاراتك اليومية للتغلب علي نوبات الهلع. كل التوفيق.
1 اجابات
2016-07-17
1 اجابات
2016-10-16
العلاج المناسب يصرفه لك الطبيب النفساني بعد ان يتأكد من التشخيص
1 2 4