1 اجابات
2015-09-19
يجب في البداية التاكد من التشخيص وان كان كان مصحوب باعراض قلق ا و هلع كالخفقان والرجفة او الخوف وفي كلتا الحالتين يصف العلاج السلوكي +الدواءي مع مراعات تهيءة...
1 اجابات
2015-12-22
هذه الأعراض في الغالب تكون مرافقة للاكتئاب الا نمطي كثرة النوم وزيادة الاكل وهي تعتبر من عوارض الاكتئاب الانمطي وبحاجة لعلاج
1 اجابات
2016-04-13
تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين الحالة والنوم بشكل معتدل ومن المفيد الدعاء والذكر في لحظة الصحو فان ذلك يفك عنك...
1 اجابات
2016-05-16
ما تشعرين به نوع من التوتر تحتاجين الى التدرب على تنظيم نمط الحياة الصحي والاستعانه الإيمانيات كما يفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وان تكوني بالقرب من...
1 اجابات
2016-09-15
الوصول لحالة الاكتئاب يتطلب العلاج سواءا كان هناك ظروف وضغوط صعبه او لم يكن الشفاء متاح
1 اجابات
2016-11-04
الحل ان تحددي ساعة الصحو ١٢ ظهرا وكل ابوه تخفض ساعه ١١ثم ١٠ثم ٩ ثم ٨ وبهذه الطريقه تلتزمي فينتظم نومك
1 2 4