1 اجابات
2011-04-26
الحل يكمن في تعزيز الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله، فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته...
1 اجابات
2016-03-14
من المفيد مراجعة الطبيب والتاكد من خلوك من الامراض العضوية ومن ثم مراجعة المعالج السلوكي المعرفي وذلك للتدرب على التعامل مع القلق والفوبيا
1 اجابات
2016-05-16
ما تشعرين به نوع من التوتر تحتاجين الى التدرب على تنظيم نمط الحياة الصحي والاستعانه الإيمانيات كما يفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وان تكوني بالقرب من...
1 اجابات
2016-09-15
الوصول لحالة الاكتئاب يتطلب العلاج سواءا كان هناك ظروف وضغوط صعبه او لم يكن الشفاء متاح
1 2 4