1 اجابات
2014-09-08
يبدو ان عندك نظرة سلبية اتجاه المدرسة او الامتحانات ولتحسين هذا الامر يجب عليك ان تنظر الى الامر من النواحي الايجابية وان تضع هدفا امامك تود ان تصل اليه عن طريق...
1 اجابات
2015-10-12
من الاعراض المذكورة قد يكون ما تعانين منه هو اضطراب القلق , اضطراب الاكتئاب , او اضطراب صعوبة التكيف المصاحب باعراض القلق و الاكتئاب , الأفضل هو مراجعة طبيب نفسي...
1 اجابات
2015-11-10
1 اجابات
2016-01-06
للتَّعامل مع هذه المثبطين يجب عدم إعطائهم الفرصة لتتمكَّن منك ومن غيرك، ولتحقيق ذلك سأذكر أربع مراحل للتَّعامل معهم 1.الابتعادَ عن المثبِّطين قدْرَ الإمكان،...
1 اجابات
2016-04-11
وجود اضطراب شديد في النوم يستلزم معرفة السبب من ورائه قبل التسرع في إعطاء المنومات، فالسبب أيضا لابد من علاجه.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، لأن...
1 اجابات
2016-07-08
لجوئك الى العلاج خطوة مهمه في التغيير من المهم الاصرار على متابعة تعليمات المعالج السلوكي المعرفي وهذا سيساعدك في التغلب على المشكلة
2 اجابات
2016-07-25
1 2 4