1 اجابات
2012-07-30
يمكنك التغلب على ذلك بممارسة الرياضة بشكل يومي وبملئ أوقات فراغك بما هو مفيد وبما يتناسب مع ميولك
1 اجابات
2016-04-16
القلق قد يكون له عدة اسباب، ويفضل ان تقوم باجراء بعض الفحوصات للتاكد من عدم وجود مشاكل في الغدد او الفيتامينات وبعدها تزور طبيبا نفسيا لتقييم حالتك ومساعدتك
1 اجابات
2016-05-23
هناك علاقة بين نقص بعض المكملات الغذائية وبين الاكتئاب والقلق وانت لازلت في سن مبكره تحتاجين الى مراجعة طبيب الاسرة والمعالج النفسي لمساعدتك على التشخيص الصحيح من...
1 اجابات
2016-08-26
لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع...
1 اجابات
2016-10-05
عمرك ١٣ سنه وهذه ليست شخصيتك فالشخصية لا زالت بحاجه لسنوات حتى تتطور وأما ماتعاني منه فقلة الخبره شوارب من هم اكبر منك حتى يتحسن حكمك على الناس
2 اجابات
2016-12-02
لا بد لك من ان تراجع متخصص ويفضل من لديه تخصص في العلاج السلوكي المعرفي والـ EMDR بهدف التشخيص الدقيق والمعالجة بناءا على ذلك
1 2 4