1 اجابات
2012-09-22
لا داعي للقلق ، لكن الخطوة الأولى تتطلب فحص طبي لتحديد طبيعة هذه الخنقة وما هي خصائصها وبعد استبعاد أي خلل عضوي سيتم إرشادك إلى أخصائي نفسية للتعرف على عوامل القلق...
1 اجابات
2012-12-03
من طريقة تعاملها معك وقدر اهتمامها بك وبما يتعلق بك من نشاطات
1 اجابات
2015-10-27
أنصحك بممارسة تمارين الاسترخاء والرياضة بشكل منتظم، ويفضل أن تزور طبيبا نفسيا لتقييم مشكلتك بدقة ومساعدتك
1 اجابات
2015-11-06
المسألة تحتاج فقط إلى تدخل نفسي تتعلمين فيه مهارات التعامل مع الغضب والسيطرة على النفس، وهو ما نسمية مهارات إدارة الغضب.. فقط أعرضي نفسك على اختصاصي نفسي وأعتقد في...
1 اجابات
2016-04-29
لازلت في مقتبل العمر تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء مما يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم...
1 اجابات
2016-08-10
انت في مقتبل العمر والتغيرات التي تحصل لك طبيعية يمكن التغلب عليها من خلال تنظيم نمط حياتك بشكل صحي ومتوازن والعمل على تنمية مهاراتك وقدراتك ووضع اهداف يومية...
3 اجابات
2016-09-06
ضرورة التوجه لطبيب نفسي متخصص لتقييم الحالة بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة
2 اجابات
2016-10-07
1 2 4