1 اجابات
2016-03-01
هذه اعراض قلق اجتماعي... من خلال تكرار السلوك(عرض ما حفظتيه اما زميلاتك) مع ممارسة التنفس العميق وتمارين الاسترخاء ستعتادين وتصبحين أقل قلقا.... اذا لم تتحسن الاعراض...
3 اجابات
2016-03-08
هذا يعتمد علي طبيعه الدوا.. فهي تقسم لانواع من ناحيه زياده الوزن....نراجع الاستشاري الدوائي للنصح... بعضها يزيد وبعضها محايد وبعضها ينقص الوزن...سلامتك.
1 اجابات
2016-03-15
الخوف الغير طبيعي والغير مبرر هو انعكاس لحاله من التوتر الداخلي وعدم وجود حاله من الثقه الكافيه بالنفس... بمعنى انها انعكاس لحاله من عدم حسم الادوار الذاتيه...
1 اجابات
2016-10-17
النوم ينظم بتحديد ساعة الصحو والابتعاد عن المهدئات والعشاء المبكر وممارسة الرياضه وان استمر الاضطراب بعد ذلك لا بد من استشارة الطبيب النفساني
1 اجابات
2015-09-20
اولا حاولي الحفاظ على هدوءكك .يجب ان تحسني من حياتك اليوميه وكذلك التواصل لمعرفة تفاصيل الاعراض
1 اجابات
2016-08-09
تحتاجين لتعلم مهارات التعامل مع الضغوط النفسية ومن ثم ممارسة العادات الصحية وتنميه المهارات الاجتماعية وهذا يهدئ من حياة الانسان والتدرب على مماسة الاسترخاء...
1 2 4