1 اجابات
2012-10-21
1 اجابات
2015-09-17
هذه حالة قلق وتوتر ولا تعتبر مشكلة حاولي ان تتنفسي بهدوء و ان تسترخي خلا التنفس الهاديء و البطيء تماما مثل شخص يعوم فوق الماء واضبي على هذه التمرين بشكل مكثف يوميا...
1 اجابات
2015-10-23
في الغالب ما تعانين منه هو اضطراب التأقلم الذي يسبب بعض اعراض الاكتئاب و القلق , الاستشارات النفسية و العلاج النفسي هو الافضل في التعامل مع هذه الحالة .. قد يكون من...
2 اجابات
2016-07-31
تنظيم نمط الحياه اليومية والاعتناء بالتدرب على التوازن بين الجوانب النفسية والروحية والجسدية الصحية والاجتماعية والتدرب على السيطرة على النفس يساعد في تحسين...
1 اجابات
2017-03-03
2 اجابات
2017-07-12
نخسر الفاعلية وندخل بأثار جانبية نحن بغنى عنها وهناك بعض مضادات الاكتئاب تزيد خطر الاثار الجانبية مثل مثبطات المونو امينواكسيداز ومضادات الاكتئاب الاخرى تتضارب...
1 2 4