1 اجابات
2015-10-06
نحن هنا نتكلم عن الثقة بالنفس حيث ان ثقتك بنفسك اصبحت اقل بالتالي اصبحت تواجه صعوبةفي اتخاذ القرارات و تضعين نفسك في خانة الشخص المقصر و المخطيئ وان استمرار هذا...
1 اجابات
2015-11-24
قضم الاظافر من اعراض القلق..العلاج يتم سلوكيا إما عن طريق وضع حواجز لمنع هذه العادة أو التدريب او تفريغ التوتر و القلق بامور كثر ايجابية كالرياضة مثلا. اما طبيعة...
1 اجابات
2016-03-02
السائل الكريم..الانسان بطبعه اجتماعي. بمعني ان الانسان لم ولن يستطيع ان يعيش بمعزل عن البيئه.. لكن هناك مهارات يجب تعلمها للتواصل الفعال.. ومنها الثقه بالذات ومقدرات...
1 اجابات
2016-06-05
هناك عدد من الادوية التي قد توصف لعلاج الارق مثل Ativan ( lorazepam و لكن يجب اخذ الحيطة عند استخدامها، و ان تكون تحت اشراف طبي.
1 اجابات
2016-06-16
التغيرات طبيعية في مثل سنك تحتاج الى التدرب على مهارات اثبات الذات والتفكير الايجابي وسيساعدك كثيرا مراجعة متخصص في العلاج النفسي
1 2 4