1 اجابات
2012-11-09
ينبغي أولا تحديد السبب وهذا يتطلب التعود على تدوين كل ما يدور بخلدك ومحاولة وضع حلول له, كذلك ننصح بممارسة الرياضة بشكل يومي فهي تقلل من نوبات الاكتئاب، وإن استرت...
1 اجابات
2013-03-13
أولاً ينبغي معرفة إن كان هناك علامات سريرية مرافقة لهذا الإرهاق خاصة قيما يتعلق بالاضطرابات الهرمونية والعصبية والدموية وفي حالة عدم وجود خلل عضوي يتم البحث عن سبب...
1 اجابات
2014-01-20
هنالك العديد من مسببات ضعف التركيز منها النعاس ,الخمول و قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم قد يكون المسبب نفسي ,سوء التغذية و نقص بعض الفيتامينات الهامة...
2 اجابات
2015-11-11
اعترافك واحساسك بالمشكلة بداية علاجك السكوت جمال لكن تكلمي بكلمات صغيرة تعبر عن رايك انتي ولا تفكري بالنقض المحيط بك او ماذا سيقول الناس قولي رايك بكلمات صغيرة...
1 2 4