1 اجابات
2015-10-18
المراهقة فترة عمرية صعبة و تحتاج الى تفكير و اسلوب في كيفية التعامل مع المراهق ارجو توضيح المشكلة حتى استطيع نصحك بالراي المناسب
1 اجابات
2016-01-30
سلامتك..... حاولي ممارسة نشاط رياضي بانتظام وتعلمي تمارين الاسترخاء ونظمي وقت الدراسة بحيث يتخلله اوقات استراحة وترفيه ، لكن اذا استمر القلق واصبح يؤثر بشكل واضح على...
1 اجابات
2015-09-06
ان ما ذكرتيه نتيجة طبيعية ولكن الافضل استشارة اخصائي لتتعلمي كيفية التعامل مع كل المشاكل و الضغوط بطريقة صحيحة يمكننا المساعدة اذا رغبتي بذلك مع التقدير
1 اجابات
2015-09-30
الأعراض التي تعانين منها ترجح اصابتك بأحد الاضطرابات المزاجية، مثل الاكتئاب، أو أحد اضطرابات التوتر والقلق. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة
1 اجابات
2016-01-15
التدرب على الاسترخاء والتفكر يساعد على تحسين الحالة والتدريب والتخيل للموقف ولعب الادوار باشراف معالج نفسي يساغدك على معالجة الحالة
1 اجابات
2016-12-24
انت في مقتبل العمر والتغيرات التي تحصل لك طبيعية يمكن التغلب عليها من خلال تنظيم نمط حياتك بشكل صحي ومتوازن والعمل على تنمية مهاراتك وقدراتك ووضع اهداف يومية...
1 2 4