1 اجابات
2012-12-14
قد يكون مرد ذلك للانطوائية ولمبكر الحكم كون هناك اضطرابات نفسية عديدة تبدأ هكذا, لذلك ننصحك بمعاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفصيل أكثر ومن ثم سيرشدك إلى الأسلوب...
1 اجابات
2013-01-02
الابتعاد عن تناول الكحول، والأطعمة الثقيلة خاصة قبل النوم، كذلك الحصول على ساعات معقولة من اللنوم, واستعمال مضادات الكآبة , والعلاج السلوكي الإدراكي حيث يتم تدريب ...
1 اجابات
2015-10-22
الأعراض التي تعاني منها من أعراض اضطراب القلق العام. و اذا كان ما تعانيه مؤثر على ادائك الوظيفي او الاجتماعي و لمدة طويلة فيمكنك مراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب
1 اجابات
2015-11-17
من المعروف أن التغيرات الهرمونية المرافقة للحمل قد تؤدي إلى تقلبات في المزاج عند بعض النساء، أنصحك بممارسة تمارين رياضية معتدلة (وليست مجهدة ) تتناسب مع كونك حامل...
1 اجابات
2016-02-01
التشخيص ضروري لمعرفة امكانية التدخل النفسي في مثل هذه الحالات فالمرض ليس عيبا ولكن العيب هو السكوت عليه وتركه حتى يستفحل والمعالج والطبيب النفسي متعهد بمساعدتك...
1 اجابات
2016-07-24
تحتاجين الى تنظيم نمط حياتك اليومي ومن ثم التدرب على تمارين السيطرة على النفس والتعامل مع الضغوط النفسية بالاضافة الى وضع اهداف وتصنيفها الى اولويات ويفيدك ان...
1 2 4