1 اجابات
2013-03-28
أولا وقبل كل شيء يجب التعرف على أسباب القلق وتديدها, وثانياً محاولة شغل أوقات الفراغ خاصة بنشاطات تتطلب جهد جسدي, وممارسة التمارين الرياضية التي تنسجم مع الرغبة...
1 اجابات
2016-03-20
الشفاء هو باستخدام والاستمرار على الجرعات الوقائية من العلاجات...وهذا الامر يتطلب مراجعات ومتابعات متواصله مع الاستشاري السلوكي والدوائي...
1 اجابات
2016-07-19
مرحبا بك, الرجاء عدم زيادة جرعة الدواء من تلقاء نفسك. أنصحك بمراجعة طبيبك الخاص فورا...وتناقش معة علي إضافة جلسات نفسية علاجية لتزيد من مهاراتك الشخصية للتغلب علي...
1 اجابات
2016-07-24
تحتاجين الى تنظيم نمط حياتك اليومي ومن ثم التدرب على تمارين السيطرة على النفس والتعامل مع الضغوط النفسية بالاضافة الى وضع اهداف وتصنيفها الى اولويات ويفيدك ان...
2 اجابات
2017-06-10
انت في مقتبل العمر تحتاج لتهدئة نفسك واعلم ان الاحتياج الطبي للتحليل امر اذا طلبه الطبيب واجب شرعي وليس فيه مانع ديني فقط خذ وقتك وهدئ من روعك وسيسهل الامر عليك
1 2 4