1 اجابات
2016-10-28
لا بد من المعالجه وعليك البدء بالتوقف عن الرضوخ للوسواس والبحث عما يطمئنك مثل تكرار القراءه عن الامراض او اجراء فحوصات ومراجعة اطباء للتأكد العلاج يكون مع طبيب...
1 اجابات
2016-10-27
1 اجابات
2016-10-27
1 اجابات
2016-10-27
لا بد ان تكون الدراسه على شكل متقطع ٤٥دقيقه استراحه ١٥ دقيقه ثم ٤٥دقيقه ثم استراحه ساعه وأثناء الدراسه للتفكر بأي شيء غير المادة والصفحة التي تقرأها وفي الاستراحات...
1 2 4