1 اجابات
2017-09-21
هو رد فعل تلقائي للتوتر، وهذا يشير إلى مستوى عالى من القلق. عليك بالتدرب على الاسترخاء وممكن ممارسة اليوغا، وإذا لم يكن فمراجعة الطبيب للكشف.
3 اجابات
2017-09-20
انت في مقتبل العمر وفي بدايات النضج تمر الفتاة بتقلبات كثيرة وغالبامايكون تمني الإصابة بالمرض بسبب الافتقار إلى الحنان فأنت تعانين من عدم الإشباع العاطفي،...
2 اجابات
2017-09-20
لابد من مراجعة طبيب قريب منك لان التشخيص الدقيق هام وفي هذه الحالات
2 اجابات
2017-09-20
يفيدك التدرب على الاسترخاء والتفكر الاتقائي وتدريبات اثبات الذات ولكن عليك اولا ان تراجع مختص في منطقتك للتشخيص الدقيق ولتعلم هذه التدريبات
2 اجابات
2017-09-20
الامر يحتاج الى تشخيص وهذا يتطلب مراجعة اقرب معالج نفسي اليك وبشكل عام في التعامل مع التوتر والتعامل مع الضغوط تحتاجين الى التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط و...
1 2 4