1 اجابات
2016-07-23
مرحبا, العزلة وعدم الاختلاط مع الناس لفترات طويلة لا تعود بالفائدة علي صحتك النفسية. كتر الوحدة وعدم الاستفادة من مهارتك تزيد من القلق والوهم بالموت. أنصحك بأن...
2 اجابات
2016-07-23
التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وممارسة تمارين السيطرة على النفس تفيدك كثيرا لذا يفيدك مراجعة معالج نفسي بالقرب منك متخصص في العلاج السلوكي المعرفي
2 اجابات
2016-07-23
2 اجابات
2016-07-23
التشخيص الجسدي واستبعاد العوامل الجسديه هام في البداية فان تبين خلوك من الاضطرابات الجسدية فان هذه الرعشه تكون تعبيرا عن القلق يفيدك فيها التفكر الارتقائي...
2 اجابات
2016-07-23
ما تعانين منه يحتاج الى مراجعة اقرب طبيب ومعالج نفسي لتقدير مدى احتياجك الى التدخل العلاجي وذلك بأسرع وقت ممكن لازلت في مقتبل العمر وتدارك المضاعفات تكون...
2 اجابات
2016-07-23
يفيدك التدرب على تنظيم نمط حياة صحي متوازن وعلى مهارتي الاسترخاء والتفكر الارتقائي وعند وجود صعوبة يمكنك مراجعة المعالج النفسي القريب منك
1 اجابات
2016-07-23
مرحبا, القلق والمزاج الاكتئاب علامات لوجود ضغوطات نفسية متراكمة. بالتالي يؤثر علي جسمك ونومك. من السهل القضاء علي هذة الاعراض. اوصيك..بمراجعة طبيب ومعالجة...
1 اجابات
2016-07-23
مرحبا, الإنسان الطبيعي يمر بفترات حزينة ويرغب بأن يكون لوحدة. الطبيعي أن لا تطول فترة الانعزال. إذا لاحظت انها تشتد تطول فترة الأعراض وغير قادر علي ادارتها... اوصيك...
1 اجابات
2016-07-23
مرحبا, المهديء فكرة جيدة بشرط أن يكون تحت اشراف طبيب لما له من آثار جانبية طويلة المدي. أنصحك بمراجعة طبيب ومعالج نفسي والمواضبة علي العلاج والجلسات. كل التوفيق.
1 2 4