2 اجابات
2016-08-10
يقال ان ما نخاف من يقع، في الحقيقة التفاؤل له اثره في النفس حيث يجعلها في حالة مريحة وتتعامل مع الامور بشكل طبيعي لا يشوبه توتر نفسي. اما التشاؤم او توقع الشر، فسيجعل...
2 اجابات
2016-08-10
الخوف من شيء يجعل الانسان يترقبه ويبحث عنه ويفسر كل شيء وفقا له تحتاج للتدرب على مهارات التعامل مع الضغوط كما يفيدك التشخيص الدقيق من قبل المعالج النفسي في حال ان...
2 اجابات
2016-08-10
انت بحاجة الى التحقق ما اذا كنت فعلا تعاني من الاكتئاب، راجع اقرب عيادة نفسية لتقييم حالتك ولاستفادة من العلاج النفسي او الدوائي اذا تطلب الامر ذلك.
2 اجابات
2016-08-10
المتابعة تم المتابعة مع طبيك المعالج والمعالج النفسي مهما جدا ايضا. ابحثي عن معالج نفسي متمكن من العلاج المعرفي السلوكي المعرفي. من اكثر اسباب عدم استقرار الحالة...
1 اجابات
2016-08-10
انت في مقتبل العمر والتغيرات التي تحصل لك طبيعية يمكن التغلب عليها من خلال تنظيم نمط حياتك بشكل صحي ومتوازن والعمل على تنمية مهاراتك وقدراتك ووضع اهداف يومية...
1 2 4