Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-07-23
د. محمد ايمن عرقسوسي
د. محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
يفيدك التدرب على تنظيم نمط حياة صحي متوازن وعلى مهارتي الاسترخاء والتفكر الارتقائي وعند وجود صعوبة يمكنك مراجعة المعالج النفسي القريب منك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-07-23
د. عبير شعبان
د. عبير شعبان معالجة نفسية
مرحبا, القلق والمزاج الاكتئاب علامات لوجود ضغوطات نفسية متراكمة. بالتالي يؤثر علي جسمك ونومك. من السهل القضاء علي هذة الاعراض. اوصيك..بمراجعة طبيب ومعالجة...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-07-23
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-07-23
د. عبير شعبان
د. عبير شعبان معالجة نفسية
مرحبا, المهديء فكرة جيدة بشرط أن يكون تحت اشراف طبيب لما له من آثار جانبية طويلة المدي. أنصحك بمراجعة طبيب ومعالج نفسي والمواضبة علي العلاج والجلسات. كل التوفيق.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-07-23
د. عبير شعبان
د. عبير شعبان معالجة نفسية
مرحبا, التدريب اليومي علي الاسترخاء لمدة ساعة أما متواصلة أو مجزءة علي فترة الصباح والمساء ...يعني نص ساعة الصبح ونص ساعة المساء لها تأثير فعال في القضاء علي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-07-23
د. عبير شعبان
د. عبير شعبان معالجة نفسية
مرحبا, من الواضح أن هذة علامات للضغط النفسي..أنصحك بإدارة هذة الضغوطات حسب الأولوية مع ممارسة الاسترخاء..الرياضة..التأمل...مع التواصل مع أشخاص ذو ثقة ونظرة إيجابية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-07-23
د. عبير شعبان
د. عبير شعبان معالجة نفسية
مرحبا, منذ متي بدأت هذة الاعراض؟ اوصيك...باستشارة طبيب ومعالج نفسي. كل التوفيق.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-07-23
د. عبير شعبان
د. عبير شعبان معالجة نفسية
مرحبا, من المؤكد كل شيء له حل. سؤالي كام عمرك وعن تحصيلك الاكاديمي...في صف شو. الذكاء ليس فقط منحصر علي الذكاء العلمي...فهناك ذكاء اجتماعي ايضا. أرجو تفصيل سؤالك لتقديم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-07-23
د. علاء الفروخ
د. علاء الفروخ الطب النفسي
أنصحك بممارسة تمارين الاسترخاء والرياضة بشكل منتظم، ويفضل أن تزور طبيبا نفسيا لتقييم مشكلتك بدقة ومساعدتك
Altibbi Login Key 1 2 4