1 اجابات
2016-05-01
من اهم المهارات اللازمة لتحسين الحالة تنظيم المهام اليومية بتوازن والاسترخاء والتفكر الارتقائي لابد من التشخيص بإشراف مختص بشكل مباشر لذا من المهم مراجعة اقرب...
1 اجابات
2016-05-01
في مثل سنك التغيرات طبيعية مالم تعيق حياتك وتطورها وسعادتها لذا فالمعلومات غير كافية لابد من تقييم الحالة للتشخيص الدقيق ومن ثم علاجها ويفيدك تنظيم نمط الحياة...
1 اجابات
2016-05-01
لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمر بها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير...
1 اجابات
2016-05-01
تستطيع ان تستفيد من الجوانب الإيمانية في حياتك لرفع الروح المعنوية عندك و التغلب على الاكتئاب ويفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وانت بحاجة الى ان تراجع معالجا...
1 اجابات
2016-05-01
ثقي بالله وتعلمي اتخاذ قرار وتنفيذه بغض النظر عن اهميته سيعزز شعورك بأنك ايجابية ويزيح عن كاهلك الاحساس المزعج بالتقصيرالذي هو وراء الاحساس بعدم الرضا عن...
1 اجابات
2016-05-01
في مثل سنك التغيرات هذه طبيعية وتحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤولية عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن المفيد...
1 اجابات
2016-05-01
المعلومات غير كافيه ولكن من اسباب الهلع صدمة سابقة وتختلف الصدمة حسب طبيعتها وتختلف حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم وحتى يكون...
1 اجابات
2016-05-01
سنك مبكر على ان تصابي بأعراض الاكتئاب والحزن العادي في هذه المرحلة طبيعي جدا مالم يتسبب في تعطيل واضح لحياتك النفسية
1 اجابات
2016-05-01
العلاج السلوكي.... من خلال المواجهة بالتدريج مع ممارسة تمارين الاسترخاء ، وانتظم في نشاط رياضي يومي.. والذا لم تتحسن انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
1 اجابات
2016-05-01
المعلومات غير كافيه تحتاج الى تشخيص اكثر دقه من المهم مراجعة اقرب طبيب للتشخيص الجسدي وفي حال خلوك من الاسباب الجسدية يتم تحويلك للمعالج النفسي ليتم تحديد مدى...
1 2 4