1 اجابات
2016-04-24
من المفيد مراجعة طبيبها النفسي لتقييم الحالة اكلينيكيا لان المتابعة بانتظام وتعديل المعالجة بشكل دوري من نفس المعالج من خواص العلاج النفسي
1 اجابات
2016-04-24
1 اجابات
2016-04-23
من المفيد ومن الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات...
1 اجابات
2016-04-23
أي مرض عضوي له انعكاسات نفسيه وليس بالضرورة ان يتحول الى مرض ومن المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط
1 اجابات
2016-04-23
انت لازلت في مقتبل العمر وهذه الافكار تسمى وساوس ولهذه الوساوس عدة أوجه فتأتي كأفكار رغماً عنك ولا تستطيع إيقافها ويشعر المريض إزاء هذه الأفكار بتأنيب الضمير ومن...
1 اجابات
2016-04-23
حالة معروفة وحوالي 20إلى 30 % من النساء تحدث لهنَّ لا تنزعجي وهي حالة ليست خطيرة مطلقاً، وعموماً التدرب على التفكر الارتقائي وممارسة الرياضة وتنظيم يومك بشكل متوازن...
1 اجابات
2016-04-23
مراجعة اقرب طبيب نفسي اليك للتاكد من التشخيص الدقيق وتقرير العلاج المناسب لحالتك
1 اجابات
2016-04-23
تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ونظمي نمط حياتك اليومية وفق اهداف وأملئ فراغك بنشاطات ذهنيه وعملية مفيدة تحقق لك تقدما ملموسا نحو اهدافك . وحاولي بكل جهدك أن...
1 اجابات
2016-04-23
سنك مبكر على ان تصابي بأعراض الاكتئاب والحزن العادي في هذه المرحلة طبيعي جدا مالم يتسبب في تعطيل واضح لحياتك النفسية
1 2 4