1 اجابات
2016-04-03
يجب تحديد منشا المشكله ومن ثم رسم برنامج علاجي للتخلص منها...لكن ردود الافعال اللفظيه او الجسديه العنيفه لا بد من علاجها والتخلص منها دائما سلامتك
1 اجابات
2016-04-03
في مراحل العمر يمر الانسان بتغيرات عديده يحتاج الواحد منا الى مستشار ذو علم وثقة ليشاوره ليستوثق لنفسه وهذه مرحلة طبيعية و من المفيد جدا مراجعة المعالج النفسي...
1 اجابات
2016-04-03
تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين النوم وبامكانك الاستفاده من الاستغفار لك ولذلك الشخص فالايمانيات مفيده في...
1 اجابات
2016-04-02
تنظيم الوقت وتحديد الاهداف واستخدام الايمانيات مما يحسن الحالة ومع اللجوء للمكان الامن مفيد جدا فيما تعانين منه وفي حال عدم الاستجابه تحتاجين الى مراجعة اقرب طبيب...
1 اجابات
2016-04-02
من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع...
1 اجابات
2016-04-02
نظمي وقتك واجعلي وقتا لكل شئ فاذا انتهى وقته انتقلي للنشاط الاخر وخصصي وقتا للنت فاذا انتهى ذلك الوقت اوقفي النت مهما كان تعلقك فيه في حال لم تستطيعي لوحدك استعيني...
2 اجابات
2016-04-02
يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتنظيم برنامجك اليومي بالاضافة الى تنمية الايمانيات
1 2 4