1 اجابات
2016-04-02
من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع...
1 اجابات
2016-04-02
نظمي وقتك واجعلي وقتا لكل شئ فاذا انتهى وقته انتقلي للنشاط الاخر وخصصي وقتا للنت فاذا انتهى ذلك الوقت اوقفي النت مهما كان تعلقك فيه في حال لم تستطيعي لوحدك استعيني...
2 اجابات
2016-04-02
يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتنظيم برنامجك اليومي بالاضافة الى تنمية الايمانيات
2 اجابات
2016-04-02
يحتاج المريض الى تشخيص دقيق والتاكد من عدم تعرضه لحوادث وامراض جسديه او تداخلات دوائية لذا انصحك بضرورة عرضه على طبيب نفسي في أسرع وقت ومن ثم يتم التشخيص والمعالجة
1 اجابات
2016-04-02
2 اجابات
2016-04-02
1 2 4