1 اجابات
2016-01-19
من المهم التغود على عادات غذائية تحسن من مشكلة الكولون من اهمها شرب الماء بكثره خصوصا صباحا وتناول الفاكهة والخضار والابتعاد عن المشروبات الغازيه والتدخين...
1 اجابات
2016-01-19
ثقي بالله وتعلمي اتخاذ قرار وتنفيذه بغض النظر عن اهميته سيعزز شعورك بأنك ايجابية ويزيح عن كاهلك الاحساس المزعج بالتقصيرالذي هو وراء الاحساس بعدم الرضا عن الذات...
1 اجابات
2016-01-19
اذا لم يكن هناك اعراض اخرى فانت تحتاجين الى تمارين التدرب على الثقة بالنفس والتفكر للتعامل مع القلق الزائد ومن ثم التدرب على اثبات الذات راجعي اقرب معالج نفسي منك
1 اجابات
2016-01-19
ثقي بالله وتعلمي اتخاذ قرار وتنفيذه بغض النظر عن اهميته سيعزز شعورك بأنك ايجابية ويزيح عن كاهلك الاحساس المزعج بالتقصيرالذي هو وراء الاحساس بعدم الرضا عن الذات...
3 اجابات
2016-01-18
يسمى ما تعاني منه اضطراب الانيه وهو نوع من القلق النفسي العابر من المهم تجاهل المصاب لهذه الحالة بقدر المستطاع. (الإهمال)وتطبيق تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي...
1 اجابات
2016-01-18
الامر متعلق بالتشخيص اولا ومن ثم بمدى دافعيتك للتغير وقوة ذلك وفي حال استعدادك التام لتحمل صعوبات العلاج فان العلاج السلوكي المعرفي مفيد لحالتك
1 اجابات
2016-01-18
الفافرين مثبط قوي لارتجاع الناقل العصبي المسمى السيروتونين في الفواصل بين الخلايا العصبية في الدماغ مما يؤدي لزيادة السيروتونين في هذه الفواصل وهذا ما يؤدي لتخفيف...
1 اجابات
2016-01-18
فافرين Faverin مثبط لارتجاع السيروتونين مضاد للسلوك القهري والاكتئاب المفعول الكامل للدواء يتطلب وقتا قد يمتد لأسابيع وعند حدوث التحسن, فيجب ألا يتوقف المريض عن...
2 اجابات
2016-01-18
تحتاجي لبعض التمرينات النفسيه الداعمه... النصح والارشاد في كيفيه الاسترخائ والتعامل مع الذات ومع الاخر سلامتك
1 2 4