1 اجابات
2015-12-15
قومي بالتدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومن المهم ان تقومي بتنظيم حياتك بشكل متوازن ويومي ومرتبط باهداف وذلك سيساعدك على تخفيف التوتر والعصبيه...
1 اجابات
2015-12-15
يحتاج تحديد العلاج الى تشخيص دقيق حتى تستطيعي ان تستفيدي منه سواء كان ذلك من الناحية الدوائية او الناحية السلوكية المعرفية لذا من المهم مراجعة معالج قريب منك...
1 اجابات
2015-12-15
تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن ثم التدرب بشكل تدريجي على التعامل مع...
1 اجابات
2015-12-15
ماهو الوسواس القهري؟؟؟ إن أحاسيس القلق والشكوك والاعتقادات المرتبطة بالتشاؤم والتفاؤل كل هذه أشياء عادية في حياة كلا منا ولكن، عندما تصبح هذه الأشياء زائدة عن...
1 اجابات
2015-12-15
مريضة الذهان يمكن التعامل معها بشكل يقترب من الطبيعي بشرط أن تلتزم بتناول العلاج الدوائي الخاص بها
1 اجابات
2015-12-15
وعليكم السلام تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن والتدرب على التفكير الايجابي ومن المهم...
2 اجابات
2015-12-15
لا يساعد إلا إذا كان سبب الاكتئاب هو نقص الكلس فحينها يساعد عند تناوله مع الكلس
1 اجابات
2015-12-14
تنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة والتدرب على التعامل مع الضغوط الحياتية من الامور الهامة التي...
2 اجابات
2015-12-14
الأنديرال يساعد فقط في السيطرة على الأعراض المحيطية للقلق كالرجفان و تسرع القلب و لكنه ليس علاجا بحد ذاته للقلق. يتوجب استعمال أحد مثبطات عود التقاط السيوتونين.
1 اجابات
2015-12-14
ماهو الوسواس القهري؟؟؟ إن أحاسيس القلق والشكوك والاعتقادات المرتبطة بالتشاؤم والتفاؤل كل هذه أشياء عادية في حياة كلا منا ولكن، عندما تصبح هذه الأشياء زائدة عن...
1 2 4