1 اجابات
2012-07-30
قضم الأظافر من العادات التي يصعب التخلص منها في أي سن وغالباً ما يكون سببها التوتر والقلق وعلاجها يتطلب : 1- يجب التعرف على سبب القلق الذي يعاني منه الطفل 2- محاولة...
1 اجابات
2012-07-30
يمكنك التغلب على ذلك بممارسة الرياضة بشكل يومي وبملئ أوقات فراغك بما هو مفيد وبما يتناسب مع ميولك
1 اجابات
2012-07-30
على الأقل ينبغي أن تكون 8 ساعات مع الحرص على عدم تناول المنبهات بعد الظهيرة واستخدام المطالعة الشيقة قبل موعد النوم بنصف ساعة يساعدك على النوم بصورة أفضل
1 اجابات
2012-07-29
هذا غالباً ما يكون عابر وبمجرد أن تحاول تمثيل الدور أما أصدقائك قبل المقابلة سيتلاشى الأمر، أما اذا كان دائم الحدوث فالعلاج يكمن في اضعاف عامل الخوف من خلال مواجه...
1 اجابات
2012-07-28
العصبية لها علاقة بعوامل كثير ة الوراثة والمحيط ومستوى الوعي والثقافة ننصحك بالمطالعة وبممارسة الرياضة بشكل يومي وتدريجياً معى زيادة الأفق ستجدين نفسك أفضل
1 اجابات
2012-07-27
للتغلب على هذه الحالة ننصحك ب: 1 - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي تعانين منها أولا بأول، وعدم تركها تتراكم بحيث يصعب حلها في نهاية الأمر. 2 - الاسترخاء...
1 اجابات
2012-07-27
الخطوة الأولى اشعارها دائما بأنها هي صاحبة الاهتمام الأول وأن أخوتها لم يأخذو مكانها والسمح لها بأن تتكلم وتقول كل ما في ذهنها مع إعطاء أهمبة لكل كلمة تصدر عنها...
1 2 4