1 اجابات
2011-02-18
يُمكن ذلك من خلال اشغال النفس وممارسة النشاطات التي تهواها وتجذبك مع ممارسة أكبر نشاط رياضي يتلائم مع رغباتك وحالتك الصحية والاجتماعية خاصة التي فيها مُشاركة...
1 اجابات
2011-02-17
هذه تختلف من شخص لآخر، وليس نمط واحد يسمح بتحديدها، وفي كثير منها تتشابه بأعراض المرض العضوي ويتم التمييز بينهما فقط من خلال الفحص الطبي السريري وفي أحيان أخرى يتم...
1 اجابات
2011-02-17
عليك باشغال نفسك بعيداً عن السبب الذي يحفز التوتر لديك، سواء بالمشي أو بالمُطالعة أوالكتابة أوالتحدث إلى المقربين والقيام بأي نشاط ترغبه ويجلب انتباهك، لتبديد...
1 اجابات
2011-02-12
هذا نوع من الرهاب البسيط ولكن اذا لم يُعالج سيصبح مزعجاً ولهذا ننصح بمعاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سينصحك بعلاج سلوكي يتناسب مع طبيعة الحالة وشدتها وسببها وما...
1 2 4