تعب وضيق تنفس عند الركض

التهاب الحنجرة هو تورم الحنجرة وانتفاخها نتيجة عدوى فيروسية في معظم الأحيان ، ويصاحبه بحة او فقدان في الصوت. يعتمد علاج إلتهاب الحنجرة على التخفيف من حدة الامراض المسببة له مثل حرقة المعدة او التهاب الاوتار الصوتية، اذا كان المسبب لإلتهاب الحنجرة فيروسي فسوف يتعافى المريض دون حاجة للعلاج خلال أسبوع تقريباً و هنا يلزمه الراحة و الإكثار من السوائل، أما اذا كان المسبب لإلتهاب الحنجرة بكتيري فيتم العلاج بوصف المضادات الحيوية. ويفضل تكرار الغرغرة بالماء، تجنب بذل أي مجهود صوتي قد يزيد الوضع سوءاً .

تذهب اعراض الالتهاب خلال اسبوع بطبيعته دون تدخل اي شيء، و لكن هناك بعض المقاييس التي تؤخذ بعين الاعتبار للتخلص منه مثل: تنفس هواء رطب؛ من خلال استخدام المرطبات او استنشاق البخار من الماء اراحة صوتك قدر الامكان شرب السوائل بكثرة؛ لتجنب الجفاف تجنب الكحول و الكافيين استخدام المضمضات الفموية المحتوية على السوائل الملحية تجنب الهمس و التكلم الخافت؛ لانه يزيد من الشدة على الاوتار الصوتية اكثر من الكلام العادي اذا استمر الالتهاب اكثر من 3 اسابيع عليك مراجعة الطبيب لاستخدام بعض الادوية التالية حسب حالتك منها: المضادات الحيوية في حالات معينة، الكورتيزون و ذلك في الحلات الملحة لتخفيف الالتهاب

لاشك نتيجة انسداد الأنف عدم النوم بشكل جيد أثناء الليل المحصلة كسل وخمول

عند النوم لا تدري اي وضع تكون فيه الأفضل مستوى الرقبة بحيث ان الراس مستوى مع باقي العمود الفقري

ينصح بعمل اشعة مقطعية علي الجيوب الانفية لمعرفة السبب. مع استعمال نقط قابضة للانف

كثيرا ما يكون التهاب الحلق المتكرر بسبب انسداد الانف.وانسداد الانف اسبابه كثيره منها: 1-حساسية الأنف 2-إلتهاب الأنف والجيوب الأنفيه 3-إنحراف الوتيره الأنفيه 4-تضخم القرنيات الأنفيه 5-السلالات اللحميه 6-وجود أي ورم(كتله) في الأنف لذلك يجب في البدايه معرفة السبب لتتم المعالجه الصحيحه

كلا المرضين يؤثر على عملية التنفس .. يجب عليك الالتزام بعلاجك مع عمل فحص وظائف الرئه

قد يكون الانحراف هوالسبب’ مراجعة المختص’ سلامات

العلاقة بينهما مستبعدة الا في حالة ضعف الشهية

ان كان التهاب اللوزتين فيجب استئصالهما