ابغى اقوى فيتامين يسمني ويخلي لي خدود لاتقولون اضاعف الاكل انا مااحب اكل الا القليل ارجوكم ساعدوني

العمر: 17 سنة
عدد الإجابات: 1
عليكي فقط بالمكملات الغذائيه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا يا دكتور نحيفه مرا واذا اكلت لازم اروح الحمام الله يكرمكم ابا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-19 12:06:40
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
ضاعفي وجباتك و تناولي وجبات خفيفة عالية السعرات بين الوجبات الرئيسية ضاعفي كمية النشويات مثل الخبز و الارز و البطاطا تناولي الافوكادو و العسل و المكسرات و كوكتيلات الفواكة بشكل يومي من الممكن الاستعانة في مسحوق بيديا شور متواجد في الصيدليات سوف يساعدك في كسب الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا نحيفه عمري 32 وزني 47 وطولي160 مافي طبيب الا سالته ومافي خلطات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-25 16:24:36
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
لا تتبعي الخلطات والكلام الرائج بين الناس غالبا غير صحيح وانما نظلم غذائي متوازن عند ذوي الاختصاص
هل تريد التحدث الى طبيب:
يادكتور انا عمري 24ووزني 42 مرررره نازل وطولي 156وسويت تحاليل اكثر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-24 08:53:21
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
يجب عليك تناول 5وجبات متزنه من جميع العناصر الغذائية تناولي السلطة والخضروات والفواكة وايضا تناولي المكسرات بين الوجبات والاقلال من تناول الشاي والقهوه والأملاح وشرب كمية كافية من الماء وايضا يجب عليك النوم لساعات كافية والبعد عن القلق والتوتر والابتعاد عن التدخين ومخالطة المدخنين وممارسة الرياضة يوميا..
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 24 اعاني من نحافه في الوجه والخديين وزني هو 62 كيف استطيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-04 12:30:47
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا احاول انقاص وزني شهرين لاحظت فقط نزول 2 الى 3 كيلو اغلب اكلي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-04 11:19:07
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
أنصحكِ بزيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي. يجب أن يكون نزول الوزن أكثر من ذلك أذا اتبعتِ نظام غذائي سليم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري ١٩ سنه وضعيفه حيل وابي شيء يسمني ( يمتن ) الرجااء الرد ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-19 13:41:13
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
أهلا بك...عسل ملكات النحلوحبوب اللقاح من الأغذية التي تساهم يتحسين الشهية وزيادة الوزن وذلك بتناولها صباحا.. و احرص على تناول الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية كالمكسرات والكربوهيدرات كالذرة والأرز والبطاطا والمعكرونة فهي تكسبك الوزن بشكل جميل على عكس الأغذية العالية المحتوى من السعرات والغير الصحية، يمكن إضافة الكريمة إلى الشوربات وشرب الحليب كامل الدسم والفواكه والعصائر الطبيعية والكوكتيلات مع القشطة...و وكوني دائما على ثقة عالية وحب لنفسك فطالما انك بصحة جيدة وعافية فإنك سوف تكسبين الوزن الذي تحبيه ...
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4