ابهما افضل للرجيم كورن فلكس حبوب كامله ام كورن فلكس الياف كامله وهل كلاهما جيدان للرجيم

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 2
الحبوب الكاملة تحتوي على الياف فكلاهما مفيد ويزيدان الاحساس بالشبع خلال الرجيم بالإضافة لفوائد عديدة الالياف والحبوب
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الحبوب الاكاملة لانه يحتوي على جميع المعادن و الفيتاميناتت و لكن هلل يود هذان النوعان؟
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل الفشار البوب كورن يصلح للرجيم كسناك
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-30 18:58:08
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم على أن يكون محسوباً ضمن السعرات الحرارية اليومية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول الكورن فلكس يسبب السمنة ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-19 17:17:46
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
اختاري انواع غير مضاف لها سكر و لا تتجاوزي نصف كوب على الفطور او العشاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
ممكن طريقة للعمل رجيم للبطن والفخد والارداف وهل حبوب التخسيس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-31 11:15:48
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
بما ان الوزن متوزع في كامل الجسم فالنظام الغذائي الشامل اضافة للمشي مدة 45د 3 مرات اسبوعيا هو الحل الامثل و يفضل عدم تناول حبوب التنحف بشكل عشوائيو حاصة اذا كات النتائج يمكن اخذها من النظام الغذائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ما افضل فطور صحي و مشبع للرجيم ؟...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-26 11:22:26
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
خبز اسمر مع مصدر بروتيني مثل قطعة جبنه بيضاء وشرائح الخضار وحبة فواكه او نصف كوب عصير
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل البيض في الرجيم يشترط ان يكون مع صفار البيض ام يقتصر فقط...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-13 16:54:29
د.فيفيان محمد وهبي د.فيفيان محمد وهبي تغذية
تغذية السعودية
اذا كنت لا تعانين من الكوليسترول فلا مانع من تناول حدود بيضة كامله يوميا , فصار البيض يحتوي ايضا على البروتين و الفيتامينات المهمة . لكن لمرضى الكوليسترول يجي تناوله 1-2 بيض كامل في الاسبوع او الافضل تناول بياض البيض
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أودّ ان تفيدون بنظام رجيم صحي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-05 17:06:16
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يعتمد الرجيم على مقاسات الشخص وحالته الصحية فلا يوجد نظام محدد يناسب الجميع لكن بشكل عام يجب أن يشمل النظام الغذائي على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية (مجموعة اللحوم ، النشويات ،والخضار، والفواكه، والحليب ومشتقاته) مع الإبتعاد قدر الإمكان عن الأغذية العالية بالدهون الغير صحية كالوجبات السريعة والحلويات الدسمة والمقالي والتقليل من السكر وتناول الأغذية العالية بالألياف كالحبوب الكاملة والبقول والفاكهة الطازجة بدلاَ من العصائر وشرب لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4