اتبع حميه غذائيه و هي لامتناع عن شوكولا و شيبس و المقالي و البيبسي و لاكلات الغنيه بالدهون و امارس رياضه يوميا خسىرت 2 كيلو خلال اسبوع و نصف هل هذه حميه جيده لازال كرش ؟

العمر: 17 سنة
عدد الإجابات: 1
نعم استمري عليها ومارسي الرياضة لإستمرار النزول ومنع حدوث الترهلات.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل التوقف عن تناول الشوكلا و الشيبس و اتباع حميه و ممارسه الرياضه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-05 21:42:11
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
نعم ممكن, ستظهر النتيجة خلال اسبوعان.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه عمري 14س لست سمينه كثيرا و لكن لدي كرش صغير اريد التخلص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-07 15:44:57
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الاطعمة المقلية والغنية بالسكريات والمعجنات والمشروبات الغازية تؤدي الى ظهور الكرش .. للتخلص من الكرس يجب محاولة التخفيف من هذه الاطعمة يمكنك ممارسة اي نوع من الرياضة التي تستهدف عضلات البطن
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل توقف عن الشوكولا و الشيبس ولمشروبات الغازيه واتباع حميه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-07 16:28:15
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
نعم ممكن, ستظهر النتيجة خلال اسبوعان.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اتبع حميه لازاله الكرش. و خسرت 2 كيلو و لكن لم الاحظ فرق كبير بحجم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-26 17:24:34
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
النزول الصحي هو 1-1.5 كيلو أسبوعياً، استمري على الحمية ومارسي الرياضة وخصصي تمارين لهذه المنطقة وستلاحظي الفرق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
فتاة عمري 14س اتبع حميه غذائيه لازاله الكرش و انا اتبعها بنظام و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-18 11:54:01
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك لا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اتبع حميه غذائيه فهل يمكنني ان اكل شوكولا الداكنه الخاليه من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-07 16:53:35
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
نعم ممكن لكن يجب ان تكون هناك فترة 3 ساعات قبل أكلها .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4