اتبع نظام غذائي متوازن منذو 3 شهور ولم انتقص من الوزن سوا 2 كيلو مع علم ا ممارستي للمشي يوميا بمقدار ساعه الى ساعتين في اخر شهرين واحيان اقوم ببعض التمارين

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
1 2 4