اتناول اكل نباتي وبنيتي ضعيفه جدا وحاب اكل اللحوم والدجاج لكن بواجه صعوبه في مضغه وبحس اني بدي استفرغ في حل لهل المشكله؟

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 1
اعتقد ان النباتيين بحاجة لاستشارة نفسية اذا واجه مثل هذه المشاكل وهو الادرى بالتعامل مع مثل هذه الحالات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل أكل اللحوم بكثرة يأثر على المعدة او انه مفيد؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-08 00:15:42
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
التوازن و الاعتدال في كل الأغذية هو الافضل. لا يجوز الإكثار من تناو اللحوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
قرات عن ريجيم الجسم الكظرى الخاص بسمنة الجزء العلوى وهو يعتمد عل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-11-24 19:00:19
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح توجيه السؤال لاخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-11-24 18:57:41
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
اي نظام غذائي يحدد لك عدد السعرات الحرارية و يحرمك من اطعمة كنت تتناوليها بكثرة سيؤدي الى نقصان الوزن و لكن له مشكلات عديدة اهمها خسارة بعض العناصرالهامة للجسم كالحديد و عدم القدرة على الاتباع لفترة طويلة بسبب كثرة الكحرمان من الاطعمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هذا امر جيد ام سيئ ؟ انا أتناول اللحوم و الدجاج والدهون و...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-04-11 11:40:13
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
عدم زيادة الوزن له أسباب عديدة ، و عليه لا بد من تقييم الوضع الصحي و التغذوي . بالضرورة هذا النظام غير صحي و في حال تم الإستمرار عليه سيكون له مضاعفات خطيرة على المدى البعيد .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-04-03 12:00:22
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لاينصح بزيادة الوزن بهذه الطريقة، ينصح بتناول الأغذية الغنية بالسعرات وكذلك بالعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة الجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن بشكل صحي، مع تناول كمية كافية من اللحوم ومنتجات الحليب كاملة الدسم والفاكهة والخضار، وينصح بعمل رياضة منتظمة لتعديل الشهية، وتناول وجبة غنية بالبروتين بعد الرياضة لبناء بعض العضل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا بنت عمري 16سنه وزني تحت المعدل الطبيعي واريد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-06 23:06:09
د.فيفيان محمد وهبي د.فيفيان محمد وهبي تغذية
تغذية السعودية
وعليكم السلام , ممكن تتناولي بديل اللحوم مثلا البقوليات مثل الحمص والفول والعدس و حبوب الصويا , و تناول التمر والفاكهه المجففه مثل الزبيب و المشمش والتين ,
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا قصير نسبياً وبنيتي ضعيفة جدآ .. عمري 19 سنه .. أريد نصائح أو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-01 10:45:44
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
ما هو الطول. عادة ما يكون الطول و الشكل هي امور جينية موجودة عند الشخص يصعب كثيرا تغييرها . اللجوء الى النادي الرياضي قد يساعدك في زيادة بنيتك العضلية و التعديل من شكل جسمك و لكن من الضروري ان يكون المدرب المشرف موجودا و متمرسا في هذا المجال و ان تعطي الوقت اللازم للحصول على النتيجة
هل تريد التحدث الى طبيب:
علمت مسبقًا ما هي أضرار الإكثار من اللحوم الحمراء وأضرار الإكثار...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-24 14:05:38
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
هناك بعض انواع السمك التي تحتوي على كمية عالية من الدهون الجيدة كأحماض الأوميغا 3 الدهنية ,, ولكن الاكثار منها يؤدي الى زيادة في الوزن وأيضا هناك انواع من الاسماك تحتوي على نسبة عالية من الزئبق ويعتبر استهلاكها بكثرة مضرا خاصة للصغار والنساء الحوامل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4