اجد صعوبه فی خساره الوزن ارغب فی مساعده

العمر: 34 سنة |
عدد الإجابات: 1

اكيد في سبب ل عدم نزول الوزن 

ممكن في مشاكل صحية تمنع النزول 

ممكن الحميه اللي ماشي عليها غير مناسبة لك

ممكن ما تعمل رياضة مناسبه 

ممكن نومك غبر منتظم 

مممن وجباتك غير منتظمة 

عدة أسباب ثانيه كمان

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيفيه خساره الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-11 12:02:07
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الاعتدال في تناول الطعام والشراب وممارسة الرياضة بانتظام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني خساره الوزن الزائد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-24 06:56:28
د.هديل سعد د.هديل سعد تغذية
تغذية البحرين
اذا اردت ان تخسر وزن دهون لا تترك نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام اذا كنت تقوم بعمل حمية غذائية وابتعد عن الحلويات ومارس الرياضة ولا تتناول الطعام الذي يحوي الدهون بعد الساعة 8 مساءا واشرب 2 ونصف لتر من الماء يوميا .
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيفيه خساره الوزن بنظام صحي مع العلم ان الوزن الزائد 24كجم تقريبا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-24 10:24:11
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
تناول يوميا خمس وجبات 3 رئيسيه افطار و غداء و عشاء و وجبتين سناكس كل ثلاث ساعات اكثر من شرب الماء على الاقل 8اكواب يوميا. لاتشرب اثناء الاكل الشرب قبل او بعد الاكل بنصف ساعة قلل من النشويات و الدهون و الزيوت و السكريات لا يقل عن6 ساعات المشي 4 ايام ف الاسبوع او حتى تمارين زومبا في حالةةالجوع بين الوجبات تناول خضروات مع فاكهة او فاكهة مع ماء. لا تقوم بوزن نفسك الا كل اسبوع على الاقل. يمكن عمل تمارين زومبا في المنزل و هي منتشرة على اليوتيوب الرياضة مهمه جدا لانها تحافظ على نشاط الجسم و تزيد من معدل النزول.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكننى خساره الوزن الزائد بواسطه atorvastatin 20mg
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-27 11:12:28
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
سيدي العزيز بفضل عدم إستخدم هذه العائله من الدواء بسبب لها أعراض جانبيه خطيره ينصح إتباع حميه و زياده النشاط البدني وان لم تجد في نتائج يجب مراجعه دكتور باطني او اخصائي تغذيه لمساعدتك ع إيجاد حلول
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل حبوب كيتون فعاله في خساره الوزن وما اضرارها؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-20 18:20:49
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
لا يجب استخدام الادويه من اجل انزال الوزن لكن اتباع حميه صحيه سيكون العامل الاكثر تاثيرا ولا بديل عنه و لا يجب ان ننسى دور الرياضه في تسريع نزول الوزن و شد الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
في اسبوع و نصف خسرت 2 كيلو فكم يمكنني خساره الوزن في شهرين ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-26 17:19:22
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
النزول الصحي هو 1-1.5 كيلو أسبوعياً، أي تستطيعين خسارة 8-12 كيلو في شهرين عند اتباع النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4