اخي عمره 13 وزنه 50.5 طوله154 يجب عليه الريجيم ام لا؟

العمر: 17 سنة
عدد الإجابات: 2
الريجيم لن يفيد ما يفيد هو تنظيم الطعام و حده بثلاث وجبات رئيسية و الحد من تناول الحلويات و أطعمة الوجبات السريعة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
فقط ممارسه الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عمري 13 و نصف وزني 52 و طولي 1.56 هل انا يجب عليا الريجيم ام الا؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-01 18:53:44
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
وزنك مثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 13 سنة وزني 50 أو 55 , اريد رجيم صحي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-28 09:42:00
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
بعمر 13 سنة لا وجود لحمية فجسمك بحاجة لكل المغذيات و اتمنى عدم اتباع اي حمية عشوائية لان ذلك يضر بهرمونات الجسم. المشي 3 مرات اسبوعيا لمدة45د و تنظيم الوجبات افضل وسيلة. تناول قطعة حلو مرة كل 3 ايام و استبدلي الخبزالابيض بالاسمر و لو مةر باليوم. تناولي كوبي حليب خالي الدسم يوميا . ابتعد عن المشروبات الغازية و العصائر المعلبة حتى المعدة للحمية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل البوشار يمكن اكله خلال الريجيم اي انه هل يساعد في تخفيف الوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-24 11:53:23
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
اجل يمكن تناوله بشرط ان يكون من ضمن السعرات المحسوبة خلال اليوم لكنه لا يعمل على تنزيل الوزن و الحصة منه تساوي ٣ اكواب ، ويجب استشارة اخصائي التغذية ليضيفه لك ضمن حميتك اذا كنت تتبع حمية
هل تريد التحدث الى طبيب:
كان وزني 93 مع الريجيم والرياضه اصبح 85 توقف نزول الوزن مازلت العب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-03 22:43:20
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
اوقف الريجيم لمدة ايام ثم عود اليه لان الجسم تعود عليه لذا يجب تغيير الاسلوب لمدة ايام فقط ثم العوده للريجيم
هل تريد التحدث الى طبيب:
أريد إنقاص وزني حاولت اتباع العديد من انظمة الريجيم لكن لا استطيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-19 05:02:17
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
عزيزتي لانقاص الوزن يجب ان تتحلي بارادة عالية وان تغيري من اسلوب حياتك وتتبعي اسلوب صحي جديد مدى الحياة عليكي بالمتابعة مع اخصائية تغذية تعطي لكي النصائح اللازمة حسب كمية الوزن التي يجب عليك خسارته
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي افضل وصفات الريجيم لانقاص الوزن و التخلص من بروز البطن؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-17 04:19:12
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا يوجد رجيم يناسب الجميع لأنه يعتمد على الوزن والطول والعمر والحالة الصحية، بشكل عام يجب أن يشمل على المجموعات الغذائية الخمسة والكمية تتحدد بالعوامل السابقة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4