مرحبا...ارغب في معرفة هل المكسرات من الجوز واللوز والفستق مضرة لذوي الكولسترول المرتفع LDL والكولسترول العام ؟؟

عدد الإجابات: 1
لا ليست ضارة فهي مصدر للدهون الغير مشبعة ويفضل تناولها بشكل معتدل .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل يجوز اكل الجوز واللوز وخبز الشعير مع الرجيم؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-20 15:25:55
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم، لكن يجب ان يكون من ضمن السعرات الحرارية المحسوبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل ان اكل الجوز مضر على صحة القلب علما ان نسبة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-04-15 14:20:52
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
نسبة الكوليسترول المفيد عندك يجب أن تكون أعلى من ذلك. الجوز مفيد لحالتك. يجب ألا يكون مملحاً. يمكنك تناول بحجم قبضة اليد من الجوز في اليوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-04-15 13:31:34
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا يضر بل يفيد على أن لا يكون مملحاً
هل تريد التحدث الى طبيب:
فواءد المكسرات للجسم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-21 23:26:21
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
تحتوي المكسرات على فيتامين أي والدهون المتعددة اللااشباع وكثير من مضادات الأكسدة والمعادن والألياف فهي تحمي من أمراض القلب وتصلب الشرايين وتقلل من الكوليستيرول السيء (LDL) في الدم وترفع من الكوليستيرول الجيد (HDL) وتخفض ضغط الدم المرتفع، تقلل من خطر الإصابة بالزهايمر والسرطانات وينصح بتناولها غير مالحة والاعتدال في تناولها لأن كثرتها تزيد الوزن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اللوز و الجوز يزيدو الوزن ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-22 11:12:07
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
بشكل عام نعم . حتى نكون أكثر خصوصية يعتمد ذلك على الكمية المتناولة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل القهوة مضرة بالصحة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-09 20:04:15
د.سعاد ياسين د.سعاد ياسين تغذية
تغذية فلسطين
اذا كنت من محبي القهوة وتمتاز بصحه جيده فإليك برشف حتى 4 فناجين في اليوم لانها منشطه وتحتوي على مادة ااكفائين المنبهه فهي جيده لخلايا الدماغ لكن يجب تناولها بتحكم وليس بالمبالغة ، انها جيده للقلب وتوازن الكولسترول في الدم. جيده للريجيم وتمنع التأكسد,. تسبب الارق عند بعض الأشخاص لان امتصاص الجسم للكفائين يختلف من شخص لآخر وتسبب الادمان واحيانا يصابون بالصداع والانفعال العصبي لمن لا يشرب قهوته كالعاده..
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الكثرة في زيادة اكل حبوب عباد الشمس مضرة وتؤدي الي زيادة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-11 16:40:28
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... الزيوت النباتية خالية من الكولستيرول اساسا حتى الحبوب ايضا ولكن دائما الشي المفيد ان زاد عن المعدل الطبيعي انقلب لضار لذلك عزيزي يجب تناول كميات معتدلة منعا من زيادة الوزن تناول حفنة من المكسرات يوميا ولا تكثر اكثر من ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4