اريد أعشاب أمنه لتخسيس وشد الجسم

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
لتخسيس وزنك، يجب متابعة أخصائية تغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية (نشويات، بروتينات، دهون صحية، حليب ومشتقاته، خضار وفاكهة) وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يجب تفادي تناول الاعشاب للتخسيس لأنها غير صحية وغير آمنة وسيؤدي لإستعادة ما فقدته من وزن عند التوقف عن استخدامها. إحرص على تناول 3 وجبات رئيسية في اليوم مع وجبتين خفيفتين (حبة فاكهة مثلا) بين الوجبات الرئيسية. كما يجب ممارسة الرياضة خمس ساعات أسبوعياً.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد حبوب لتخسيس الاردافوتكون آمنه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-14 22:37:38
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لاتوجد حبوب لتخسيس منطقة معينة من الجسم، وحبوب انقاص الوزن عموما لها أضرار جانبية لا ننصح بها، لانقاص الوزن بطريقة صحية وءامنة يجب اتباع برنامج غذائي باشراف أخصائي تغذية وممارسة الرياضة بانتظام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد استشارة حول اعشاب تساعد على التخسيس
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-02-19 21:40:07
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الاساس في عمليه نزول الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضه... لا يوجد اعشاب تستخدم بشكل خصوصي لنزول الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-19 12:21:36
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
الاعشاب لا تحرق الدهون ولا تنزل الوزن, قد يساعد بعضها في تحسين نسب دهون الدم ولكنها لن تنزل الوزن, الجمية الصحية هي فقط التي تضمن لك نزول صحي للوزن الى جانب الرياضة. انصحك ان تبتعدي عن هذه الاعشاب والوصفات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-19 11:28:05
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لا يوجد اي اعشاب تعمل كذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
عايزه اعرف اعمل اي لتخسيس منطقه البطن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-14 15:50:24
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
لايوجد رجيم لمنطقة معينه في الجسم،!!عليكي باتباع نظام صحي وممارسة الرياضة لتخفيف الوزن،!! ممكن الاستعانه بحركات رياضية متخصصة لشد عضلات المعدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد طريقة فعالة لتخسيس الجزء الاسفل للجسم نهائيا وازاي اقدر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-16 13:55:31
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
ممارسة رياضة مكثفة لهذه المنطقة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الاعشاب الطبية التي يمكن استخدامها لتخسيس الوزن ولا تؤثر ع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-19 16:12:29
د.أغيد محمد بيريص د.أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
الغدد الصماء السعودية
أثناء الحمل يمنع إنقاص الوزن .. فكيف إذا أردت تناول أعشاب للتخسيس !!!!! . للعلم الدواء العشبي أساسا غير معلوم تركيبه مثل حبة الدواء
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد ريجيم لتخسيس من فضلكم وزني 75وطولي 159
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-21 04:54:32
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
لتخسيس وزنك، يجب متابعة أخصائية تغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية (نشويات، بروتينات، دهون صحية، حليب ومشتقاته، خضار وفاكهة) وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يجب تفادي تناول كميات قليلة جداً من الطعام، لأنه غير صحي وسيؤدي لإستعادة ما فقدته من وزن. إحرص على تناول 3 وجبات رئيسية في اليوم مع وجبتين خفيفتين (حبة فاكهة مثلا) بين الوجبات الرئيسية. كما يجب ممارسة الرياضة خمس ساعات أسبوعياً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4