اريد انقص 8كغم خلال اسبوعين كيف الحل

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
نقص 8 كيلو خلال اسبوعين تعتبر نسبه عاليه ويفضل نزول الوزن في الاسبوع بمعدل نصف كيلو فقط ويجب انزال الوزن تدريجي باتباع الحميه الغذائية وممارسه الرياضه والراحة النفسية وعدم القلق .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
وزني 73طولي 167اريد انقص 8كغم باسبوعين ما الحل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-23 21:16:09
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
لا يجوز ان تخسري ٨ كغ خلال اسبوعين، أولاً لا تحصلي على نتيجة ثابتة و ثانياً قد يحصل أضرار و خسارة المغذيات الاساسية للجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف انقص وزني خلال الحمل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-03-01 11:41:47
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لاينصح أبداً بانقاص الوزن خلال الحمل لأنه من الصعب حدوث ذلك بسبب وزن الجنين وكبر حجم الرحم وزيادة حجم الدم، فاحرصي على تناول الغذاء الصحي لنمو الجنين بشكل سليم ولتجنب تعرضك لنقص في العناصر الغذائية مما يؤثر على صحتك سلبياُ.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف انقص وزني خلال شهرين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-21 23:04:53
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
افضل الطرق لنقص الوزن ممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية والبعد عن القلق والتوتر والنوم لفتره كافيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف انقص 5 كيلو من وزني في اسبوعين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-05 13:33:50
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... النزول الطبيعي خلال اسبوع من نصف كيلو الى كيلو هكذا يكون نزول صحي وطبيعي اما 5 كيلو لا يمكن خسارته بشكل صحي انصحك باتباع حمية غذائية صحية لضمان نزول الدهن من الجسم مع ممارسة الرياضة وعدم اللجوء للحميات القاسية التي تعتمد على التجويع والحرمان لان النزول سيكون من الماء والسوائل ومن الكتلة العضلية ,بالتوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف انقص الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-15 08:48:20
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
اتباع حميه صحيه هو الحل الافضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 13 ووزني 47 وطولي 154سم واريد ان اخسر الوزن ولاكن لا استطيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-23 10:01:04
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
بشكل صحي و بالتدريج لايمكنك لانه شوف تكتسبين ضعف وزن الذي فقدته خلال اسبوعين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4