اريد ان ازيد من وزني وحلا لعدم شهيتي للأكل !

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
لزيادة الوزن عليك باتباع نظام غذائي خاص باشراف اخصائي تغذية بالاضافة الى ممارسة التمارين الرياضية التي ستكون الحل المناسب لزيادة الوزن وفتح الشهية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أنا شاب عمري 27 وزني 50 طولي 167 أريد ان ازيد من وزني وأريد معرفة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-20 14:38:38
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
لفقدان الشهية أسباب عديدة لذلك لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . بشكل عام يمكنك تناول أي فاتح شهية من الصيدلية .
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني ٤٠ متزوجه من ٦ اشهر واريد ان ازيد وزني مانفع معي الحميه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-16 19:26:43
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
أنصحك بعمل فحص للغدة الدرقية لمعرفة سبب النحافة لكي يتم تحديد المكملات الغذائية المناسبة لك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
شهيتي مفتوحه للاكل ولااستطيع السيطره على الجوع ماهو افضل علاج...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-18 11:59:48
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
تستطيع السيطرة ان امتلكت الارادة و هي ان تصل الى جسم رياضي حاول الاطلاع على مضار و مخاطر السمنة غير من سلوكياتك الغذائية و ابتعد عن الوجبات السريعة و السكريات بحيث لا تكون الاولى لاكثر من مرة اسبوعيا و لا تزيد السكريات عن قطعة صغيرة من الحلوى ايضا اشغل نفسك بالرياضة و ممارسة هواياتك حدد كمية ما ستأكل قبل البدأ بوجباتك بان لا يزيد مثلا عن صحن او نصف رغيف اخيرا افحص السكر و الغدة الدرقية و ان كنت مدخنا انصح بالبعد عن التدخين الذي قد يشعرك بالجوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
شهيتي مفتوحه للاكل بشكل غير طبيعي كيف استطيع سد شهيتي عن الاكل ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-26 21:00:07
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
اشربي كميات كبيره من الماء يومياً لان الماء يشعرك بمعدة مليئة المضغ جيدا اثناء تناول الطعام ،! فعند تناول الطعام ومضغه جيداً يعطي اشارات للدماغ بالشعور بالشبع اسرع يجب ان يكون تناولك للطعام بشكل منتظم وباوقات معينة وعند الاحساس بالجوع يمكن ان تتناولي الزبادي او الحليب القليل الدسم ليتعود الجسم تدريجيا متى تحتاجين للطعام،! ممارسة الرياضية اليوميه تقلل من الشهيه ايضاً عدم وضع مغريات امامك لانه يحفزك لتناول الطعام وانت لست بحاجه له
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد وزني وانا نحيفه جدا وافقد شهيتي ف الاكل واخاف من الحبوب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2018-05-22 21:50:49
د.اسامه محمد د.اسامه محمد تغذية
تغذية مصر
النظام الغذائى المتوازن فى العناصر الغذائيه هو بداية طريقك للحصول على شهيه للطعام مع الانتظام على ممارسة الرياضه ثم تناول وجبات غذائيه ذات سعرات حراريه مناسبه
هل تريد التحدث الى طبيب:
إزدادت شهيتي في الأكل لذلك أريد حل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-22 08:00:54
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ممكن ان انصحك ان عندما تشعرين بالجوع ان تشربي كوبين من الماء لانه سيعمل على املاء معدتك وستتغير شهيتك على الاكل كما ان طبق السلطات والخضار المقطع يملئ المعدة لاحتوائه على الالياف التي تعطي الشعور بالشبع وتناول وجبة السناك 3 اكواب من البوشار المحضر منزليا غني بالالياف ومالئ للمعدة عزيزتي عليك باشغال نفسك ووقتك وعدم التفكير في الاكل كما ان تنظيم عدد ساعات نومك مهمة للمحافظة على الوزن واحرصي على تناول وجبة الافطار لانها مفتاح الطاقة وان اردتي تناول الاكل لمجرد التنفيس عن غضبك تناولي صحن سلطة فتمتلئ معدتك بسعرات حرارية قليلة مع مع كوبين من الماء, بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4