اريد ان اعدل في مؤخرتي ليست متناسقة مع جسمي ماد افعل ارجوكم الرد

العمر: 37 سنة
عدد الإجابات: 1
يجب الاتزان في تناول الطعام يجب الاقلال من تناول الطعام الذي يحتوي علي دهون مشبعة ويجب البعد عن القلق والتوتر وبعض الحالات تتم معالجتها عن طريق الادويه او العمليات الجراحية..
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
مرحبا احس ان جسمي غير متناسق فانا ضعيفة جدا من الجزء العلوي و من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-28 11:48:33
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
اتباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن مع ممارسة الرياضة وخاصة رياضة من نوع المقاومة وهذا النوع من الرياضة يساعد على تناسق الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
متزوجة عندي طفل وزني68 طولي160 اعاني من دهون قاسيه في اماكن معينه...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-07-27 22:46:52
د.سامى ذكي السيد د.سامى ذكي السيد الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد مصر
وزنك المثالي يتراوح من 53-64 كجم مع نظام الأكل ينبغي الأهتمام ببع الألعاب الرياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-27 16:56:26
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
أهلا وسهلا بك..أولا يجب عدم زيادة الوارد من الطاقة أي عدم زيادة السعرات المتناولة عن احتياجك.. ويجب عدم الاكثار من تناول العصائر الصناعية والسكريات البسيطة لأن زيادة الوارد من السكريات يتخزن على شكل دهن في منطقة البطن...تمارين البطن جدا مهمة عليك الاستمرار عليها... وعليك الحرص على تناول الأعشاب يوميا كالشاي الأخضر مع الزنجبيل أو الكمون والليمون. وعليك تناول وجبات منتظمة خلال اليوم وليس وجبة واحدة فقط لأن الاستمرار على وجبة واحدة يعمل على تخزين الفائض منه على شكل دهون في منطقة البطن
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي دهون زائدة في منطقة البطن و المؤخرة.. مع العلم ان جسمي متناسق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-21 13:50:04
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
التمارين الرياضيه لان البرامج الغذائيه لا تنحف منطقه بعينها بالجسم بس كل الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 42 وطولي 149 أريد طريقة فعالة لزيادة الوزن مع العلم أنه ليس لدي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-14 15:02:11
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
الوزن متناسق مع الطول لا انصح بزيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
احاول ان اسمن بأسرع طريقه احاول كسب الوزن لتتكون لي معالم انثويه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-03-03 05:05:53
د.جاسر البربري د.جاسر البربري تغذية
ممكن .. حاولي تزيدي 6 كج من الوزن و اكثري من الرياضة و رفع بعض الاوزان
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا أعاني من النحافة ومؤخرا لاحظت سليوليت في جسمي وأنا أريد زيادة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-16 12:36:35
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
الرياضه لمريحه و المناسبه لك وليس الإجهاد ف الرياضه تساعد على شد الجسم و عدم ظهور سيلوليت
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4