اريد برنامح ريجيم لانقاص الوزن مع العلم اني امارس رياضة الجري 45 دقيقة كل يوم تقريبا لكن دون جدوى

العمر: 30 سنة |
عدد الإجابات: 1
الجرى وحده غير كافي لابد لخسارة الوزن الزائد من وجود نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد ريجيم سريع لانقاص الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-04-09 21:11:14
د.دعاء نخلة د.دعاء نخلة تغذية
تغذية فلسطين
تخفيف الوزن بشكل سريع له أضرار و آثار جانبية سيئة على الجسم كخسارة الكتلة العضلية و السوائل، نقص في العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن، التعب و الإرهاق، كما أن احتمالية اكتساب الوزن من جديد عالية جدا .. فالحل الأمثل لتخفيف الوزن هي الحمية المتوازنة والتمارين الرياضية المتنوعة لخسارة كيلو-2 كيلو بالاسبوع الواحد
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي افضل رياضة لانقاص الوزن؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-05 14:48:56
د.امجد عيسى د.امجد عيسى طب عام
طب عام السعودية
المشي هي من افضل الرياضات لانقاص الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم من فضلكم انا اريد وصفة لأمي لانقاص الوزن بدون ريجيم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-15 14:33:56
د.لورا فرح د.لورا فرح تغذية
تغذية الاردن
يوجد حميه خاصه للام المرضعه ويعتمد ذلك على العمر والوزن والطول .
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 168 وزني 61 اريد ان اخس ويصير وزني 52 واني امارس رياضة كل يوم نصف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-23 16:06:20
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
نعم ينجح الريجيم "النظام الغذائي الصحي" ما دمتي متبعة النظام الذي يحتوي على احتياجاتك اليومية ، وتمارسين الرياضة بانتظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني ٦٧ كيلو طولي ١٦٢ واريد ان اخس اتناول حبوب natural sliming للتخسيس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-26 21:52:16
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم سيعود وزنك لسابق عهده مع التوقف عن تناول هذا المنتج .انصحك استشارة اخصائي تغذية وممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من الوزن الزائد بالرغم من استعمال كل الطرق لانقاصه دون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-28 14:06:26
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
ممارسة الرياضه و اتباع الحميه مع تغير نمط الحياه وانصحك بزيارة خبيرة التغذيه ،. ،. ،.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4