اريد توقيف اكل الشوكولا لتخفيف الوزن فما الحل

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 1
لا انصحك بايقافها و انما التقليل تدريجيا من الكمية المتناولة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
وزني 93 طولي 170 عمري 17 احب الشوكولا كثيرا احب ان اكل كل ساعة شيئ ما...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-04-26 16:49:20
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
لا يجب استخدام الادويه من اجل انزال الوزن لكن اتباع حميه صحيه سيكون العامل الاكثر تاثيرا ولا بديل عنه و لا يجب ان ننسى دور الرياضه في تسريع نزول الوزن و شد الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-04-18 13:53:25
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
التركيز على الاطعمه قليلة السعرات مثل الخضار والسلطات وشرب الماء لملئ المعده
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الحلول لتخفيف الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-14 23:42:43
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه.. التركيز على الفواكه والخضار الغنيه بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع،شرب من 6 الى 8 اكواب ماء في اليوم لانها تساعد في الشعور بالشبع ايضا وتخلص الجسم من السموم، التقليل من الحلويات والاطعمه الدسمه والعاليه بالدهون ، ممارسه الرياضه لمده لا تقل عن نصف ساعه باليوم وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفتان
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد دواء يساعد علي تخفيف الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-11 17:11:51
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
لا أنصح كثيرا بالادوية التي تسبب تخفيف الوزن او زيادة الحرق فمعظمها يحتوي على مكونات مثل الافيدرا او مايشبه الثيروكسين الذي قد يتسبب في مشاكل صحية كبرى خاصة لمن هم عرضة لزيادة الضغط والسكر.. من الممكن تناول الحبوب المحتوية على الالياف التي تساعد على الشعور بامتلاء المعدة بسرعة مثل حبوب الردة وهي الاكثر امانا من غيرها..شرب المياه بمعدل ٨ كوب يوميا ايضا يساعد على الشعور بالشبع..تذكر أن الادوية ابدا ليست حلا ناجعا للسمنة وللحصول على وزن صحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 15 وزني 52 طولي 148 هل التوقف عن الشوكولا و الشيبسيي و المشروبات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-01-09 01:13:41
د.سها فارس د.سها فارس تغذية
تغذية الاردن
اكيد ان التوقف عن هذه الاطعمة يخفف الوزن والاهم ان جسمك يصبح صحيا مما يساعد على نزول الوزن كما انه يجب تناول الاطعمه باعتدال والتنويع ما بين النشويات والخضار والفاكهه والابتعاد عن السكريات والدهون والاطعمة التي لا تعطي غير السعرات التي تزيد من الوزن تمنياتي بالسلامه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد تغدية لتخفيف الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-15 18:05:51
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه.. التركيز على الفواكه والخضار الغنيه بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع،شرب من 6 الى 8 اكواب ماء في اليوم لانها تساعد في الشعور بالشبع ايضا وتخلص الجسم من السموم، التقليل من الحلويات والاطعمه الدسمه والعاليه بالدهون ، ممارسه الرياضه لمده لا تقل عن نصف ساعه باليوم، وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفتان
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد طريقه لتخفيف الوزن وهل الادويه لتخفيف الوزن لها اثار جانبيه...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-03 11:23:39
د.سامى ذكي السيد د.سامى ذكي السيد الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد مصر
إنقاص تناول المواد الدهنية والسكرية ، والرياضة المنتظمة الدورية المتزايدة، وقوة الإرادة والنية الصادقة، وعدم التساهل بأكلة أو نسيان تمرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
2009-09-29 13:43:35
طاقم الطبي طاقم الطبي
تقليل الطعام مع ممارسة الرياضه
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4