اريد حل لزياده وزني انا متزوجه عمري 25وطولي154وزني40. ولدي طفلين

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
ضاعفي كميات طعامك اكثري من النشويات مثل الارز و الخبز و البطاطا تناولي كوكتيل الفواكة بين الوجبات اكثري من المكسرات و العسل و الافوكادو ممكن الاستعانة بانشور مكمل غذائي تناول كوبين منه يوميا ببن الوجبات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
مرحبا انا فتاه متزوجه ولدي طفل عمرة 11شهر وارضعه رضاعه طبيعيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2014-03-12 08:05:15
د.سماح محمود ذكرالله د.سماح محمود ذكرالله تغذية
يجب ممارسة الرياضة و اتباع حمية غذائية متكاملة و منوعه مع الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طولي ١٥٢ وزني ٦٠ متزوجة وعندي طفلين اريز انزل وزني ولدية كرشة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 11:57:23
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
الحميه الغذائيه والرياضه الصباحيه وخصوصا تمارين المعده او شد البطن تعطي افضل النتائج تذكري عزيزتي الادويه لها اضرار ولاتستخدم الا من قبل وصف طبيب الوزنالمثالي لك 54 كغ تستطيعين بأقل من سنه الوصول لهذا الوزن من خلال الحميه والرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا متزوجه ولدي طفله وعمري25وزني 49 وطولي 161
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-24 09:24:36
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزتي ..إن مؤشر كتلة الجسم لكِ هو 18.9اي انك ما زلت ضمن الوزن الطبيعي لكن انت على حافة الخطر من النحافة الشديدة والتي تقعين فيها عندما يصبح مؤشر كتلة الجسم لكِ اقل من 18.5 اي عندما يصبح وزنك 48 كيلو لو اقل لذلك انصحك بزيادة عدد السعرات التي تأخذينها يوميا اذا كنت لا تعانين من مشاكل صحية....لكن يجب تحديد المشكلة قبل اعطاء الحل ....لذلك يجب عمل فحوصات للغدة مثلا او معرفة اذا ما كنت تعانين من فقدان شهية بالتوفيق...
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد وزنى علما باني 60 كيلو وطولي 178 سم واريد اسم دواء ياخذ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-09-24 02:57:13
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
لزيادة وزنك لست بحاجة لاي دواء ، فقط بحاجة لنظام غذائي من قبل اختصاصي تغذية ورياضة لتنمية العضل لا اعلم لماذا لا تستطيع ممارسة الرياضة وهل هناك مانع مرضي هذا هو الحل الوحيد
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا امرأه عمري 34 عام. ليس عندي اطفال ولست متزوجه وزني في زياده من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-31 12:10:04
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يرجى عمل تحليل لفيتامين د، ومراجعة اختصاصي تغذية لعمل برنامج مناسب لك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا سيده متزوجه طويل 155ووزني 72 اريد شي لاسد شهيه وزني في زياده
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-02 15:40:37
د.فوزي لداوي د.فوزي لداوي طب عام
طب عام فلسطين
اولا عمل فحوصات الغدة الدرقية . و اتباع حمية غذائية و عدم تناول النشويات و عدم الاكل قبل النوم باربع ساعات ة المشي بشكل يومي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4